Какво означава да бъдеш себе си, или по-точно какво е истинското аз? За съжаление, в съвременния свят не всеки може да даде ясен и пълен отговор. За някои „Аз“ е това, което той прави, за някои това е това, което му се случва, но малцина ще кажат, че „Аз“ е това, което той чувства, неговите вътрешни преживявания и реакции към света около него От години, ние сте свикнали с факта, че обществото, в което живеем, е установило определени задачи и изисквания, които трябва да се спазват, ако искате да станете пълноценна част от него. Колко често в живота си сте чували „трябва да отидеш на детска градина на две години“, „трябва да отидеш на училище на седем години“, „трябва да учиш добре в училище“, „след училище трябва да отидеш на колеж“, „не е ли време?“ трябва ли да създадете семейство и да родите собствени деца? и още много. Всички тези „трябва“ могат да се изброяват безкрайно, но какво ще се случи в крайна сметка? В детската психология се смята, че до тригодишна възраст детето трябва да спре да говори със себе си в трето лице и да започне да казва „Аз“, но дали това е достатъчно, за да разбере какво означава да бъде себе си? Вероятно всеки, който чете тези редове може да каже: „Разбирам отлично какво изпитвам, какви чувства и реакции изпитвам към това или онова действие.“ Аз обаче ще задам контра въпрос: „Сигурни ли сте, че това наистина са ВАШИТЕ реакции? От кого научихте, че трябва да реагирате на случващото се по един или друг начин?“ Оказва се, че хората, които не се замислят кои са всъщност, живеят по някаква програма, зададена от обществото. Не може да се каже, че са особено щастливи, но именно от тях можете да чуете такива фрази като: „Е, какво можеш да направиш? Това е животът.” Хората, които наистина искат да бъдат щастливи, се противопоставят на общоприетите стереотипи, непрекъснато развиват и се стремят към своето щастие, оформят го и го култивират. Тук обаче си струва да си зададем въпроса: „Какво е моето щастие? Какво означава „мое“ и къде са неговите граници?“ За да направите това, трябва да погледнете в себе си, да погледнете в самата същност и да си спомните как вашите възгледи за едно и също събитие се променят година след година, да изживеете и почувствате всички преживявания, които вие веднъж или блокирани в себе си, вярвайки, че те не могат да се проявят, след което се замисляте дали имате нужда от тези реакции или имате нужда от тези, които са се развили с годините. Само това, което е спонтанно, е естествено. Именно тези емоции, чувства, реакции идват наистина от вас, от истинския вас. Всичко, което идва от ума, често е следствие от натрупан опит или мнения на други хора. Несъмнено трябва да съотнесете истинските си желания със законите на обществото, в което живеете, но за да направите това съпоставяне, вие. трябва да знаете кой сте и да имате представа за истинските си желания, а това, уви, не е достъпно за всички, описаното в тази статия е само зърна, които ви позволяват да погледнете себе си. Само като знаете кой сте и какво искате от живота като цяло, можете да се научите да взаимодействате хармонично с другите хора. В крайна сметка, как можете да познавате друг човек, ако не познавате себе си? Как можеш да обичаш друг, ако не обичаш себе си? Как можете да дадете нещо, ако вие самият го нямате? вашето тяло, вашите желания и ценности, вашите цели и светът около вас ще се променят буквално пред очите ви.