Nezvládnutí, neovladatelnost. Selhal/nezvládl, bezmoc, slabost, marnost, slzy, hněv, stud a vina. Touha mít čas vše udělat/realizovat. Řízení. Ochrana. ______________________Oba sem tam člověk běhá V jednom případě běží OT, v druhém K. A v obou pólech je pnutí na sebe, v každém pólu je napětí. Představte si své selhání, jak to vypadá, s čím jsem se nedokázal vyrovnat? Z čeho se skládá můj neúspěch, když se nedokážu vyrovnat? Co se mi děje? Představte si, jak to zvládáte, když máte na všechno čas. Pojmenujte to jedním slovem. Jak to vypadá? Jak to vypadá? chci se přiblížit, chci mít pocit, když mám čas na všechno, co když nemám čas na všechno, co se to se mnou děje?______________________ Neschopnost vyrovnat se je v podstatě bezmoc. Mylná představa je, že nemohu nic nijak ovlivnit. Jsem bezmocný/bezmocný to změnit. A jde také o ovládání. Nemohu ovládat všechno, nemohu ovládat ostatní. Nemohu ovlivnit ostatní. Mohu ovlivnit jen sebe nebo to odmítnout. Oba póly jsou o všemohoucnosti. Když se dítě snaží postavit obrovskou věž z kostek, ale nedaří se mu to, nemůže nic změnit. Nic nefunguje ani na 5. ani 10. pokus. A dítě roní slzy marnosti. Také křičí a hází kostky. Rozzlobený. A co dělá máma v těchto chvílích? Po intenzitě emocí jednoduše pohladí po zádech, jen je nablízku. A může se zdát, že jde o jednoduchý čin... Ale ne, to je to, co se skrývá za jeho přijetím s jeho bolestí. Je to stejné jako v našem dospělém životě, když čelíme své bezmoci, snažíme se udělat milion pokusů, snažíme se bojovat, ale nejde to. Potlačujeme slzy a vztek, že to nejde... Ale roní ten dospělý slzy? Ano, umí litovat sám sebe. Ale zlepšuje se? Ne. Škoda zabíjí pocit méněcennosti. Jak vše zvládnout. Pokoušet se znovu a znovu přiblížit se k něčemu důležitému je někdy marné, nefunguje to. A zase slzy a vztek... Zvládnout všechno není o životě. O závodě. před čím utíkáš? Připustit bezmoc neznamená vzdát se nebo rezignovat. Může se dokonce zdát, že vedle tohoto pocitu je zoufalství, hořkost, beznaděj a prázdnota. Tím, že přijmete svou bezmoc a vzdáte se snahy vše zvládat, začíná úplně nový život. Vidět svá omezení znamená vidět své možnosti. Co klienti získají, když se odhalí téma bezmoci a nezvládnutí? Získávají zkušenost přijetí, která jim kdysi chyběla. Foto Alec Douglas