Във всеки от нас живее вътрешен възрастен, родител и дете. И кой заема основното място в тази троица, определя нашия живот или по-скоро неговото качество. И така, как можете да определите кой от тях е отговорен? Да, много е просто. Моля, вземете моливи, маркери или бои и нарисувайте на лист как си представяте своя вътрешен възрастен, родител и дете. И с какъв размер се оказва всеки от тях, как ще бъде нарисуван и с какви цветове, как е разположен на листа, ще можете да разберете кой лично управлява в тази троица, кой кого контролира, и къде може да ви отведе всичко това. Вижте тази работа на участник в нашия курс „Пътят към себе си“. Тя дори не успя да постави всичките три изображения на един лист хартия, тя успя да създаде такъв триптих от рисунките. В долната част е нейният вътрешен възрастен под формата на цвете, в горната част е дете, което се рее под формата на някаква фея, а отляво е родител, стоящ в кошара, по-скоро като дете. Нека първо погледнем нейното дете. Той е толкова ярък и енергичен. Емоционално! И дори с корона на главата! Така никой дори не се съмнява кой е главният в тази троица, кой управлява тук и по чии закони трябва да живее моят клиент. Детето капризно изисква: "Искам го!" Трябва ми!“ – и се подразбира, че някой ще изпълни всички тези желания. Само кой? Погледнете възрастното му: слабо е, стъблото му е тънко, а главата му е много голяма, току-що се е родило... А животът на едно лале е много мимолетен - само няколко дни... Какво може да възрастен, в крайна сметка той е в етап на развитие, формиране, така че иска много, но е жалко, че приоритетите му не са определени. Дай Боже този вътрешен възрастен да расте и да става по-силен и тогава моят клиент ще може да каже отчетливо, спокойно и ясно: „Аз мога!“ Но сега този вътрешен възрастен е напълно потиснат от вътрешното дете и изобщо не може да го контролира, не може да го насочва и коригира. Е, ако възрастен не може да направи това, тогава може би вътрешният родител може да се появи тук? Вижте, нашият вътрешен родител стои изолиран от живота, той е гол. Какво стана? Защо? Трудно е да се каже, но най-вероятно моята клиентка не е напълно запозната с вътрешния си родител, не го пуска често в дивата природа, не му позволява често да се прояви в живота си. Най-вероятно тя го възприема като спирачка за развитието, някакъв ограничител за нея, така че тя се огражда от него, не иска да го познава наистина. А без него няма как да отгледаме децата или да се организираме за правилна работа, защото вътрешният родител ни насърчава да живеем и да вършим думите „Трябва!“ според закона. Така се оказва, че вътрешното дете управлява нощувката. Какво може да се случи, ако животът се контролира от непокорно дете? Как тогава да живее моят клиент? Тогава се оказва, че тя не се нуждае от партньор в семейните отношения, има нужда от родител. В края на краищата децата не могат да се справят сами с този живот; те се нуждаят от защита и подкрепа. Вярвам обаче, че след като клиентката ми срещна вътрешното си дете, възрастен и родител, тя реши да преразгледа живота си и приоритетите си в него. Надявам се, че на този етап нейният вътрешен възрастен е станал пълноправен член на тази троица и е направил разумни корекции в живота на моя клиент. И можете да опознаете своите части от личността, да разберете как те влияят на живота ви, как се разбират помежду си и какво трябва да се направи, за да не ви навредят, а да ви помогнат. Това може да стане на второ ниво от обучението „Пътят към себе си”. Други статии по тази тема, които може да са от интерес за вас: - Непрехвърляем ключ - Арт терапия - Аспекти на моето „аз“».