Wenn die vertraute Welt plötzlich und unerwartet explodiert und zur Hölle geht – das ist für jeden Menschen sehr schwierig. Es ist hundertmal schwieriger, wenn Konflikte und Traumata von Kindheit an in seiner Persönlichkeit und Psyche vergraben sind. Eine solche Person unter Stress versteht einfach nicht mehr, was um sie herum passiert. Geht verloren. Verwirrung und „weißes Rauschen“ entstehen in Ihrem Kopf. Weil die Anpassungsmechanismen, die bereits durch alte Traumata und innere Zwietracht belastet waren, angesichts all dieses Schreckens völlig aufhören zu funktionieren, geht mir das Video eines Mädchens, dessen Eltern auf entgegengesetzten Seiten standen, nicht mehr aus dem Kopf Konfrontation. Ihr ganzes Leben lang hat sie irgendwie beide unterschiedlichen Teile zu einem einzigen Selbst vereint. Und nun explodierte alles zu einem Albtraum und sie verstand überhaupt nicht mehr, wer sie war und was um sie herum geschah. Eine Spaltung im eigenen Kopf und starke Emotionen, die einen völlig überwältigen und auseinanderreißen. Das kann einen wirklich in den Wahnsinn treiben. Wie kann man sich in einer solchen Situation helfen? Denken Sie daran, dass unser Gehirn ein Organ ist, das nach streng definierten Regeln arbeitet. Und wenn wir sie kennen, kann (und sollte) unsere Psyche kontrolliert werden. Damit Sie wieder den Boden unter Ihren Füßen spüren und angemessene Entscheidungen treffen können. Fangen wir an. Das Wichtigste und der erste Schritt besteht darin, die Realität zu verstehen, die um uns herum geschieht. Ich glaube, dass ein Mensch zwei Dinge braucht, um ganzheitlich zu sein: Erstens muss er verstehen, was wirklich um ihn herum passiert. Die Welt, in der wir leben, ist ein Spiegelbild von uns. Und wenn wir es nicht verstehen, können wir es nicht akzeptieren. Das bedeutet, dass wir uns selbst nicht akzeptieren. Um die Realität zu verstehen, müssen Sie eine klare Logik für das Geschehen entwickeln. Sie müssen dies nur selbst tun, denn jeder, der dies für Sie übernimmt, wird es in seinem eigenen Interesse tun. Finden Sie Stützpunkte – durch die Sie eine Verbindung zur Realität herstellen, Fiktion verstehen und alles richtig bewerten können. Wir stützen unsere Entscheidungen auf Fakten, über die wir von außen Informationen erhalten. Wir vertrauen bedingungslos denjenigen, die wir als Autoritäten betrachten – unseren inneren „Eltern“ – und wir vertrauen auch unseren Augen, Ohren und unserem Körper. Die Entscheidungen und Überzeugungen, die wir entwickelt haben, sind die Axiome, auf deren Grundlage wir die Logik des Geschehens aufbauen. Das ist es, was unsere Welt real macht. Gefühle sind sehr wichtig. Wenn in deinem Kopf ein Riss herrscht und überall die Hölle herrscht, ist es sehr schwierig, aus deinen Gefühlen herauszukommen. Wut, Entsetzen, Verzweiflung werden dich einfach überwältigen. Es ist in Ordnung. So funktioniert unser Körper – er produziert dunkle Erregungsenergie, um zu überleben und die Situation zu lösen. Um zu verhindern, dass sich diese Energie zu einer unkontrollierbaren Panikattacke entwickelt, müssen Sie damit beginnen, damit umzugehen. Betätigen Sie nämlich die Bremsen. Jede bewusste Aktivität ist Hemmung. Ja, Sie müssen sich anstrengen. Nehmen Sie einen Notizblock und einen Stift und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf. Das ist eine Willensanstrengung, aber es ist weniger nötig, als es zunächst scheint. Und so fangen wir an, den Geist, die Gefühle und das Gehirn zu einem Ganzen zu vereinen. Ich möchte Ihnen den großen Kaoru Ishikawa vorstellen. Er war es, der sich dieses Ding ausgedacht hat – ein Ursache-Wirkungs-Diagramm. Es wird „Fischgräte“ genannt. Schließlich liebte er, wie alle Japaner, Fisch. Im „Kopf des Fisches“ – rechts – ist das Problem formuliert. Das ist es, was Sie jetzt klären möchten. Große seitliche „Knochen“ erstrecken sich vom „Kamm“ – die Hauptgründe (Faktoren erster Ordnung), die zu der betreffenden Situation, dem Problem, führen können. Daran sind kleine „Knochen“ aufgereiht, die erklären, was die Komplikationen verursacht. Und so weiter, bis alle Details enthüllt sind, die Ihre Hauptfrage betreffen. Alle Zusammenhänge sind Ursache und Wirkung. Jetzt möchte ich etwas sehr Wichtiges sagen. In diesem Universum gibt es keine Chance. Es gibt keine absolute Dummheit, Faulheit, Gier und Böses. Alles, was geschieht, unterliegt den strengsten Gesetzen der Logik. Für jedes Ereignis gibt es eine Antwort auf die Frage „Warum?“. Überall gibt es Ursachen und ihre Folgen. Und wenn jemand diese Kette verloren hat, sie nicht sieht, wütend wird und die Chance, den nächsten Schritt zu machen, entwertet, bedeutet das nur eines. Dieser Weg kam den schmerzhaften und traumatisierten Bereichen seiner eigenen Psyche zu nahe. Seine Erfahrung. +7(977)391-5430.