Wer sich an neue Bedingungen anzupassen weiß, überlebt. Deshalb ist es so wichtig, diesem Thema Aufmerksamkeit zu schenken. Die Welt verändert sich und diejenigen, die wissen, wie man sich an veränderte Bedingungen anpasst, überleben. Wir sind diejenigen, die wissen, wie das geht. Wir überleben den Winter, indem wir den Raum an unsere Bedürfnisse anpassen (warme Kleidung, Wohnung, Heizung). Wir haben gelernt, unsere Wunden erfolgreicher als andere Spezies zu heilen, indem wir Medikamente entwickelt haben. Wir können viel tun. Важно не поддастся более ранним животным инстинктам, огораживаясь от проблем, а продолжать адаптироваться, как бы стремительно не менялась жизнь, какие бы события не происходили.Сейчас нам всем приходится жить в непростое время.Кто-то даже не хочет верить в то, что происходит in der Welt. Für solche Menschen ist es so schwierig, das Geschehen zu akzeptieren, dass sie die Realität leugnen und weiterleben wie bisher. In regelmäßigen Abständen wird gesagt, dass dies alles Fiktion ist. Jemand versteht, was passiert, gerät aber in Panik. Aus dieser Falle heraus ist es schwierig, neue Entscheidungen zu treffen und anders als gewohnt zu handeln. Auch ohne Ergebnisse wie zuvor zu erzielen, ist derjenige am vorteilhaftesten, der einen nüchternen Blick auf das Geschehen behält und sich schnell an neue Ereignisse anpassen kann. Doch was tun, wenn Ängste, Ängste und schlaflose Nächte Sie überwältigen? Sie müssen das Einzige tun, was in einem sich verändernden Leben möglich ist – sich daran anpassen. Ich präsentiere Ihnen einen kleinen, aber wirksamen Plan, der Ihnen hilft, sich an neue Bedingungen anzupassen geändert. Verlassen Sie das Werturteil. Ereignisse selbst sind neutral. Die Tatsache, dass sie gut, schlecht oder etwas anderes sind, ist bereits unsere bewertende Meinung über sie. Und es kann im Weg stehen. In der ersten Phase müssen Sie nur akzeptieren, dass bestimmte Ereignisse derzeit stattfinden. Sammeln Sie Informationen aus zuverlässigen Quellen, wenn das Bild nicht vollständig ist und einige Punkte falsch verstanden werden in solch einer Situation. Überstürzen Sie sich nicht, wenn Sie Zeit haben. Wenn es möglich ist, etwas für sich selbst und wichtige Menschen zu tun, fügen Sie es dem Plan hinzu. Denken Sie über jeden Punkt nach – erinnern Sie sich daran, dass jeder Moment mehrere Optionen bietet. Dies wird Ihnen helfen, die beste Option zu finden und auszuwählen. Bearbeiten Sie es bei Bedarf entsprechend den aktuellen Umständen. Wenn alles Mögliche durchdacht und getan wurde – gönnen Sie sich Entspannung, Ruhe, Abwechslung. Tun Sie etwas, das positive Emotionen hervorruft. Ohne dies ist es nicht schwer, auszubrennen und erschöpft zu sein. Kommunizieren Sie mit anderen Menschen. Erfahrungen austauschen, einander helfen. Geben Sie nicht den irrationalen Ängsten und Sorgen anderer Menschen nach. Wenn Sie es beruhigen können, tun Sie es. Wenn Sie das nicht können, schützen Sie sich einfach vor den negativen Emotionen anderer Menschen. Die Zeit vergeht und Veränderungen im Leben sind unvermeidlich. Wer sich unter völlig unpassenden Bedingungen wie gewohnt verhält, hat es nicht leicht. Bleiben wir mit der Zeit, verstehen wir, was passiert und wie wir darauf reagieren können, ist jederzeit der Schlüssel zum Erfolg!