Od autora: Co se děje mezi terapeutickými sezeními? Jak se naučit žít bez terapie? Jak poznáte, že klient uspěje? Článek představuje úvahy o těchto otázkách Bylo by absurdní požadovat, aby tentýž strom nesl zároveň květy a plody Wilhelma Windelbanda „Nedělní šaty“. Smyslem tohoto konceptu je, že lidé dělají něco důležitého a užitečného pro sebe jen jeden den v týdnu. Chodí například na tréninky, věnují se seberozvoji, trénují vůli. Jakmile ale vykročí za práh, do příště na všechno úplně zapomenou. Je tu pocit, jako by si svůj „nedělní outfit“ opravdu oblékli a pak ho opatrně odložili do šatníku a zbytek týdne už na to ani nepomysleli. Je velmi zajímavé pozorovat takové přepínání u lidí. protože to často vypadá jako dva různí lidé. Člověk byl jen plný nadšení, zpíval, tančil, projevoval vynalézavost a erudici. Ten druhý je prostě ten nejobyčejnější, ten co tam byl před oblékáním outfitu. Člověk má dojem, že dočasně usnul, odjel na krátkou dovolenou, jednodenní volno Přepínání a terapie Toto chování není u terapie vůbec neobvyklé. Klient pravidelně navštěvuje kurzy a úspěšně plní všechny úkoly. Po určité době se však může ukázat, že neexistuje žádná zvláštní dynamika se znaménkem „plus“ Každá relace představuje přepínání. Klient je vytržen z běžného života a všech obvyklých způsobů myšlení a chování. To mu samozřejmě dává určitý efekt, možná především v emocionálním smyslu. Ukazuje se, že existují příležitosti změnit to, co ho trápí už delší dobu. Po vdechnutí vzduchu změny se klient vrací do každodenního života s novým vnímáním světa. Podstatou takového přepnutí však vůbec není změnit vědomí nebo způsobit silnou emocionální reakci. Jinak se terapie nebude lišit od „nedělního obleku“. V každém případě se „vůně změny“ brzy rozplyne a klient bude opět postaven před svou obvyklou realitu. Život od sezení k sezení Nejzajímavější a nejdůležitější je přesně to, co se v klientově životě odehrává mezi sezeními. Vrací se do normální reality. Nejde o to, že by v ordinaci terapeuta byla jiná realita, ale tady se vše odehrává jinak, podle jiných pravidel, pokud si klient začne uvědomovat tato pravidla a s nimi i sám sebe, vepsaných do systému vztahů s ostatními a svět, pak to bude vážný krok vpřed. Nyní získává vědomí a pochopení, že vstoupil na novou cestu, po které sám kráčí, občas udělá další změnu v terapeutově ordinaci, ale pokud takového pochopení ještě nebylo dosaženo, pak starý scénář pokračuje. a terapie se stává „nedělním outfitem“. Extrémní případ je, když se změní v rituál Naučit se žít bez terapie Není žádným tajemstvím, že konečný cíl terapie předpokládá, že klient začne procházet životem samostatně, bez vnější pomoci. Jak, kdy a v jakém okamžiku k tomu dojde? Mám částečnou sportovní obdobu se štafetovým závodem, kdy si běžci předávají štafetu v určité chvíli se iniciativa-štafeta řízení procesu přenese na klienta. To samozřejmě neznamená úplnou kontrolu nad tím, co se děje. Hovoříme o poměrně hlubokém porozumění procesu, ve kterém se vytvářejí poměrně jasná očekávání pro nadcházející seanci. Jestliže dříve existovalo uvědomění si sebe sama a svého vztahu ke světu, nyní se k tomu přidává schopnost realizovat své vlastní cíle ze sezení. Kromě zapojení do procesu změny se objevuje schopnost řídit, tedy usilovat o jasný, jasný výsledek tohoto procesu, je důkazem toho, že klient je orientován jak na proces, tak na výsledek převzal štafetu. Nyní je v jistém smyslu