Много често клиентите ми идват с думите „Нямам ресурс, изтощен съм, откъде да намеря сили да реализирам плановете си, не мога да се справя сам и списъкът може да продължи.“ Но в хода на работата се оказва, че има сила и човекът може да се справи както може, просто не знае как, просто не вижда своя ресурс, не знае как да го активира и откъде изобщо да се вземе този „невиждан звяр“. Затова реших да очертая малко какво е ресурс, защо се нуждаем от него и в каква посока може да бъде намерен Ресурсът е състояние, възможност, която може да се използва, ако е необходимо, резервен източник на нещо (сила, енергия, любов и др.), средство, към което се обръщаме в случай на нужда; това е всичко, което ни позволява да се чувстваме здрави, изпълнени с жизненост, енергични, активни, уверени. Разчитайки на нашия ресурс, можем да решим да предприемем действия, да започнем да правим, да се движим в посоката на това, което искаме. Ресурсът е нещо, към което можем да се обърнем, когато: - сме нерешителни - нямаме сили да постигнем желаното; - искаме промени в живота; - няма интерес към живота и малкото ви прави щастливи; - искам да сваля товара от умората; - липсва му увереност; - чувство на тревожност и безпокойство; - липса на усещане за хармония; - чувство за безсилие и липса на опора в живота; И мисля, че можете да добавите към този списък състояния, с които всеки от нас се е сблъсквал поне веднъж в живота си. Когато говорим за ресурс, имаме предвид определена сила, която магически се появява в нас и също толкова магически изчезва. Но всичко има своите причини и ако сте в изчерпано състояние, тогава вие: - не знаете за вашите ресурси, откъде да ги вземете - сте свикнали да харчите ресурсите си безмислено; своите ресурси, страхувайки се от оценки и осъждане от страна на другите - фокусирате се предимно върху нуждите на другите - подценявате съществуващите си ресурси; Ресурсите могат да бъдат външни и вътрешни: Външни ресурси: обекти и субекти: сувенири, приятели и помощници, семейство, дом, дърво и др. Вътрешни ресурси са: - телесно усещане, спорт, танци, сън, масаж, почивка, глас и пеене, секс - емоционални: чувствителност, изразяване на емоции, възприемчивост, сантименталност, креативност - когнитивни: планове, разбиране, въображение, любопитство, идеи, ценности, права, спомени, самоидентификация, медитация, креативност, осъзнатост Когато искаме да открием и активираме нашите ресурси, ние се обръщаме към външни обекти, субекти и към нашите вътрешни ресурси, които се съхраняват от нашето тяло, нашите емоции , нашата памет, нашият ум. Всеки го има, може и да не го осъзнава, но той е там и е важно да се научите да го използвате, ако искате да използвате силата му близо до вас и искате да го решите сами, научете как да използвате ресурсите си, каня ви на събитие на живо „Най-находчивото обучение“ 12 февруари 2014 г. Подробности в сайта: http://otragenie.net/archives/453 или на телефон: 8-929-573-93-99 Татяна