Od autora: Žena nemusí žít v násilí!!! Kde začíná světový mír? Od míru v každé jednotlivé rodině - mír na celém světě Dobrý den všem! Zrovna nedávno jsem dostal dopis od ženy se skrytým profilem s dotazem na domácí násilí. Dopis, který ve mně vyvolal spoustu různých pocitů. Dotazy byly obecné: v hádce se někdy hrozivě přiblíží a umí zatlačit... Dítě neřeší, ale nadává a trestá... Dává peníze za nákupní seznam... Rozhoduje, kdo mi může mluvit, jinak bude další skandál... I když jsem velmi onemocněl, neviděl jsem podporu nebo alespoň lítost Odpověď Úplně první věcí je rozpoznat situaci jako abnormální. Jste obětí skutečného násilí a tak by to být nemělo! Za druhé, musíte se naučit milovat a respektovat sami sebe. Je nemožné tyranizovat někoho, kdo si je jistý sám sebou a svou důstojností. Dávejte si dokonce pozor na to, jak píšete: „...nebo alespoň škoda.“ Překládám skrytou zprávu: "Nebijí někoho, kdo je na dně a je nemocný, vidíš, jsem slabý, pomoz mi." Propadáte se stále hlouběji do role oběti, což jej dále provokuje do role agresora. Nic z toho nefunguje! Zabíjíte se pouze psychicky, ale postupně začnete onemocnět a vážněji, pokud se nezačnete měnit. Pokud nemáte možnost absolvovat psychologické poradenství a opravdu nechcete dále žít jako objekt násilí, pak toto téma berte velmi vážně, nedělejte si iluze, že se dospělý člověk změní. Jen ty se můžeš změnit! Rodina je systém a každý člen rodiny je prvkem systému. Když se změní jeden prvek, změní se celý systém! Zapracujte na sobě, změňte svůj vzorec chování, protože opakované urážky, zesměšňování, kontrola ničí osobnost oběti i vznikající psychiku vašeho dítěte, a to nelze tolerovat. A jak ukazuje praxe, agresoři, despotové a rebelové se nemění. Pouze změnou sebe sama a získáním sebevědomí se intenzita násilí sníží. Pamatujte si, že je pro mě těžké posoudit, v jaké fázi násilí se nyní nacházíte, takže odpovídám a informuji vás obecně: cyklus násilí se skládá ze 3 neustále se opakujících fází: Fáze 1 je napětí. V této fázi dochází k hádkám, urážkám, ponižování, obviňování a vyhrožování. Pokud se s tím smíříte a své činy ospravedlňujete tím, že je přičítáte únavě, pak bude jistě následovat další fáze. 2. fáze – akutní násilí. Tady už je fakt násilí zřejmý: může házet předměty, strkat nebo bít... ženy velmi silně pociťují příchod této fáze a propadají depresi. 3. fáze - smíření. Začíná klidné období, „líbánky“. Toto je fáze pasti, dává ženě naději, že se vše změní, jen pomyslete, ztratili jste to... A jste tak vtaženi do opakujícího se traumatického cyklu, ve kterém máte pokaždé naději. cyklus se bude opakovat - takový je zákon!!! Mimochodem, od cyklu k cyklu se míra násilí zvyšuje a doba mezi nimi se zkracuje. Sledujte, ve které fázi se nacházíte, a proveďte nějakou akci. Je těžké vám pomoci, aniž byste viděli celý obrázek. Pevně ​​doufám, že tyranie ve vaší rodině nedošla daleko a je stále pouze v první fázi, bez opakujících se cyklů. Pak je ještě naděje na záchranu vztahu. Doporučuji upřímně, klidným, ale sebevědomým tónem vysvětlit manželovi, že se vám toto chování vůči vám nelíbí a nejste připraveni se s tím smířit: „Jsem velmi uražen a znepokojen, když křičíš“ atd. Mluvte pouze o svých pocitech a zkušenostech. Takové požadavky je potřeba velmi dlouho opakovat, dokud partner neposlouchá. V žádném případě neříkejte agresorovi, že se chová nesprávně a potřebuje se změnit. Pokud má váš manžel skutečný zájem na záchraně manželství, nebude schopen dlouho ignorovat emocionální a vytrvalé výzvy. To vše je potřeba říkat se sebeúctou, bez pláče nebo hledání soucitu... Zároveň pracujte na.