I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Той/тя определено се държеше ужасно с мен. Мога да се опитам да го разбера, но искам да признае, че е направил нещо нередно. Тогава ще си почина, защото ще знам, че той (ите) се покае. Но той(ите) никога не прави това. Това означава, че аз не съм важна за него... Такива заключения се получават с един от партньорите в двойката. Защо е толкова трудно да се извини, но наистина може да му е много трудно... Човек не може да се извини, защото се свързва с лошата си постъпка. Чувството за вина веднага се последва от срам и той се чувства като лош, недостоен човек. Бездната на срама пречи на състраданието и емпатията да пробият. Само когато той може да гледа на себе си не само като на такъв ужасен човек, но и да се вижда като ценен, способен на много неща, позволявайки си да прави грешки, нещо може да започне да се променя „Честно да погледне на непристойните си действия и да отговори искрено за тях хората трябва да имат солидна основа на самоуважение под краката си. Само от тази по-висша гледна точка хората, които причиняват зло, могат да гледат обективно на нещата. Само от този връх ще могат да поискат прошка. Д-р Хариет Лърнър“ – от книгата на Брене Браун „Всичко е заради мен (но не е така). Истината за перфекционизма, несъвършенството и силата на уязвимостта най-вероятно неговият детски опит с извиненията е бил горчив. Те не само не се опитаха да ги разберат, не им съчувстваха, но и бяха наказани, понякога жестоко, когато реши да признае вината си. Такова трудно преживяване учи човек да се дистанцира от хората, от техните чувства. Той не може да се покае, да се извини, защото много се страхуват, че внезапно ще боли отново, много топлина и безусловно приемане са необходими, за да започне да се лекува. Хората често смятат такива партньори за безчувствени и безразлични. След дълги опити да се сближат, те изгарят и прекъсват връзката. Можете ли да не изпадате в негодувание и отчаяние, но да останете близо? Това, което е важно тук, е разбирането за това, което вероятно се случва с моя любим човек. Може би това знание ще ви помогне: той се чувства много зле и се срамува отвътре и затова все още не може да ви разбере и да се извини. В терапията първо се създава контакт с терапевта. Всеки партньор в двойка започва постепенно да осъзнава какво се случва с него. Как изпитаните чувства, под влияние на значенията, придадени от самия човек, контролират поведението му. Когато започне да се чувства разбран и приет от терапевта, има повече мир и яснота. Едва след това той започва да забелязва партньора си, неговите чувства и намерения. И той ще започне да се включва и да отговаря..