- Молла, кажи ми, защо едни хора вървят в едната посока, а други в другата и всички се движат в различни посоки? - Добре, помисли сам, защото ако всички скупчени в една част на земята, щеше ли да издържи? Не, разбира се, веднага бих се преобърнал (суфи притча) Нека се върнем към нашия малък списък с чувства (за тези, които са забравили, можете да видите непълен списък с чувства в предишната статия, прочетете го отново. Мисля, че че няма да сгреша, ако чета този списък, вие мислено сортирате всички тези чувства на „лоши“ и „добри“. Това се случва с нас като че ли от само себе си , безразличие, чувстваш ли се по отношение на това чувство? Ситуациите веднага изникват в ума ни, когато ни се каже това чувство: „Това е възмутително, той беше толкова безразличен в тази ситуация“. Тя беше безразлична към моите преживявания.“ „Може да си спомните друга подобна фраза. И по някаква причина човекът веднага се срамува, че се е държал толкова безчувствено, чувства се виновен, че не е внимателен към другия! Всичко това познато ли ни е ? внушено и внушено в детството. Това е лесно разбираемо, когато човек току-що се появи на този свят, все още има много неразбираемо и непознато за него и родителите се опитват да направят първите му стъпки в този свят по-безопасни, по-приемливи и по-лесни. За съжаление, ние много често приемаме тези думи на вяра и понякога родителите ни, от страх, че ще направим много грешки, ни забраняват да проверяваме верността на думите им. И сега сме свикнали да живеем според заучените правила; от една страна е по-лесно, сякаш вече знаем какво да правим в дадена ситуация. От друга страна... Защо всеки във всяка ситуация винаги трябва да бъде внимателен към другите? Може би в този момент темата, която беше засегната в разговора, изобщо не ни беше интересна или човекът, на когото трябваше да симпатизираме, беше напълно безразличен към нас. Но ние, водени от отдавна заученото правило, че трябва да сме внимателни към другите, си губим времето и се правим, че слушаме внимателно или искаме да бъдем приятни на тези, които изобщо не са ни интересни. За какво? За да не съдят другите и да казват, че съм безчувствен човек?! Но след това, като се отдръпнем, ще се скараме и ще се самообвиняваме, че сме губили времето си безсмислено за нещо, което изобщо не ни е нужно. И така, толкова ли е лошо, че сме безразлични в някакъв момент от живота си или в някакъв специфичен момент ситуация? Може би това чувство ни казва, че това не е човекът, от който се нуждая в живота си, или че имам нужда от това време, за да направя повече полезни и необходими неща за мен? Сега опитайте отново да се обърнете към списъка с чувства. Сортирайте ги в обичайните „лоши“ и „добри“. Е, с добрите всичко изглежда ясно, всички ги харесваме и предизвикват положителни емоции. Но се опитайте да работите с „лошите“. В крайна сметка, ако това чувство дойде при човек, това означава, че има нужда от него за нещо. Чувствата не идват просто от нищото и не отиват никъде. Те ни предупреждават от какво се нуждаем в този конкретен момент, за да се чувстваме по-комфортно и по-щастливи Опитайте се да напишете срещу всяко такова „лошо“ чувство, че то може да ви каже нещо положително в определена ситуация, например начина, по който сме го направили. с "безчувственост". Този път ще трябва да работите по-дълго върху упражнението и да губите ценното си време. Защо по-дълго? Вече толкова сме свикнали с мнението, че тези чувства са „лоши“, че понякога ни е трудно да намерим рационалната им страна, тяхната полезност за нас. Но мисля, че това време няма да бъде прекарано напразно. В крайна сметка това са нашите чувства, които ни казват нещо и ни предупреждават за нещо. Важно е само да се чуе и разбере за какво става въпрос. Не забравяйте, че прекарвате това време за себе си и за себе си. Според мен целта си заслужава усилията!