От автора: Тази статия е публикувана в общността за психологическа подкрепа в LJ Какво е за вас пролетното обостряне и наблюдавали ли сте внезапни промени в настроението си „Стая за психологическа помощ“ или „Пролет, пролет, време на любовта..“Пролет, пролет, времето на любовта, Каква вяла възбуда в душата ми, в кръвта ми... Колко чуждо е удоволствието на сърцето... Всичко, което радва се и сияе Носи скука и отпадналост. Дай ми виелицата и виелицата. И дългите тъмни зимни нощи. Време е за любов, слънце, цъфтеж... а също и безпокойство, меланхолия и копнеж. Защо това се случва, тялото реагира двусмислено на всяка смяна на сезоните. С есента изглежда всичко е ясно: всеки ден има по-малко топлина и светлина, след това вятър, после дъжд ... е, как да не се натъжиш и да получиш още един хрема. Но защо ни очакват неприятни изненади през пролетта, когато, изглежда, няма нищо друго освен радост? Ясен отговор на този въпрос обаче все още не е намерен. Вероятно в основата на това разстройство са промените в слънчевата светлина, която пряко влияе на нашето благосъстояние: променят се настроението, сънят, апетитът и нивата на хормоните. Оказва се, че липсата или, обратно, излишъкът от слънце може да причини психологически проблеми. Но само ако тези промени в осветеността са резки и тялото няма време да се подготви за тях. Или може да се окаже, че всички проблеми с пролетта са резултат от черти на характера или дори напълно пресилен проблем. Може би всичко се дължи на възприемането на света: оптимистите „виждат светлината“ при всяко време, но песимистът не е доволен от слънцето. Има забележима тенденция: жените са по-податливи на пролетна депресия, защото са по-емоционални от мъжете, което означава, че тяхната психика е по-уязвима. Важно е не какво се случва с нас, а как се чувстваме.