Materiál pro ty, kteří už dlouho přemýšlejí, ale stále pochybují Jít či nejít? To je otázka, můj osobní názor je, samozřejmě, jít! Pokud ve vás tato touha a pochybnost sedí již delší dobu, musíte jí dát příležitost k vyřešení, alespoň kvůli experimentu. Pokud to však pro vás není dostatečný argument, pak čtěte dále mnozí, a dokonce i specialisté, se často diví, jak se liší komunikace s psychologem při psychoterapeutickém setkání od běžné komunikace například dvou lidí, kterým na sobě záleží? Pojďme to vyřešit v pořádku Emoční bezpečí Za prvé, v normální konverzaci zpravidla nemáte vědomý úkol - poskytnout emoční bezpečnost svému partnerovi. Můžete si to samozřejmě nastavit sami, ale to je v kontextu běžné komunikace dost obtížné a často to vyžaduje speciální psychologické znalosti a nástroje pro vás tak, abyste se za prvé nebáli sdílet své pocity a zkušenosti, tzn. důvěřujete svému partnerovi a můžete být co nejotevřenější beze strachu z odsouzení. A za druhé, pokud vás náhle přepadnou silné pocity, včetně traumatických, nenechají vás s nimi, ale pomohou vám je „environmentálně“ přežít a vyrovnat se s následky. V běžném rozhovoru můžete být vy a váš partner zdvořilí, tolerantní a empatičtí, ale ani jeden z vás v procesu komunikace nenese žádnou odpovědnost za emocionální bezpečí druhé osoby. Částečně a pouze z vlastní vůle o to můžete usilovat, ale nikdo z vás není povinen na tom cílevědomě pracovat Zatímco dobrý psycholog je přímo ODPOVĚDNÝ za to, že se na setkání s ním budete cítit emocionálně pohodlně a bezpečně Navíc vám s tím všemi možnými způsoby pomáhá. NEŠKODIT je jedno z profesních přikázání psychologa. A princip RESPEKTU je prvním principem profesního etického kodexu (Etický kodex RPO - Ruská psychologická společnost Bezpečné sebezveřejnění Také v běžném rozhovoru mezi lidmi nemají účastníci obvykle za úkol poskytovat podmínky pro). bezpečné sebeodhalení jiné osobě. Tento bod se částečně překrývá s předchozím, ale právě na toto bych vás zde rád upozornil. I když partner není proti vašemu sebeodhalení nebo to dokonce opravdu chce, může si dělat, co chce, a informace využít. slyší od tebe. Zda vám má pomoci to pochopit, nebo to použít proti vám nebo to prostě ignorovat, je jeho právo a zůstane na jeho svědomí. Dobrý specialista přitom pracuje v souladu s profesní etikou a je jeho přímou odpovědností vám naslouchat a pomoci vám „uvést vše na pravou míru“, používat to, co říkáte, pouze ve váš prospěch. Zásada DŮVĚRNOSTI je také jednou z nejdůležitějších zásad práce psychologa. A pokud se potýkáte s jeho porušováním, můžete se vždy obrátit na etickou komisi sdružení, ke kterému specialista patří, s žádostí o pomoc při pochopení situace a vyřešení konfliktu Zpětná vazba od psychologa Specialista vám poskytne zpětnou vazbu založenou na vědecky ověřené nebo alespoň , sdílené autoritativní částí odborné komunity, informace! Sebeúctyhodný specialista vás nikdy nebude živit „roubíkem“ a „subjektivitou“. Specialista přitom zodpovídá nejen za obsahovou kvalitu zpětné vazby, ale také za formu její prezentace. Záleží nejen na tom, CO říká, ale také JAK vám to říká! Jeho názor je především názorem odborníka! Přečtěte si více o JAK v dalším odstavci O podpoře! V životě se často setkáváme s devalvací a formálními postoji, a to i při komunikaci s blízkými. No, co se dá dělat, bohužel nás ve škole učí násobit a odčítat, ale neučí nás základy emocionálně bezpečné komunikace, proto je dobré, že to učí alespoň psychologové!