Od autora: Téma hranic není nové, ale přesto stojí za podrobné zvážení. Ano, pane, dnes už snad každý, kdo se jen trochu zajímá o psychická témata, ví o psychologických hranicích! Nejprve je zvykem mluvit o vnějších (vnější hranice jsou hranice oddělující se od okolí) a vnitřních hranicích. Vnitřní hranice. Problémy s vnitřními hranicemi se projevují zejména tím, že člověk zaměňuje vědomé za nevědomé, pocit za čin. Pocit je zastavena akce. Jakmile se pořádně rozzlobíte, už ho nemusíte bít. Když jste vědomě smutní, nemusíte skončit. Ale to člověk se špatně vytvořenými vnitřními hranicemi neví. Místo aby zastavila nepřijatelné činy, zastaví pocity. Protože si nejsem jistý svou kontrolou nad spontánními impulsy. Subjektivně je to pociťováno jako strach, že něco prorazí, něco se z něj vysype proti jeho vůli, že udělá něco nenapravitelného, ​​neudrží se. Nejčastěji mluvíme o agresivních a sexuálních impulsech, protože s nimi je spojena většina tabu. To znamená, že takový člověk se často bojí někoho zabít nebo vstoupit do nepřijatelného sexuálního vztahu s někým - zpravidla mluvíme o milovaných. Fantazie o vraždě nebo sexu mohou mít podobu obsesivních, bolestivých obrázků, obrazů, myšlenek – namísto pocitů hněvu nebo sexuálního vzrušení. Lidé se špatně vytvořenými vnitřními bariérami obvykle nejsou v kontaktu s tělesnými zážitky. Nepoznají správně svoji únavu, hlad, bolest. Pokud například psychoterapeut takovému klientovi řekne, že se zdá být velmi unavený, klient odpoví: „No, proč bych měl být unavený? To znamená, že nespoléhá na svůj pocit únavy, ale na to, zda jsou vnější důvody dostatečné pro to, co je zvyklý s únavou korelovat. Proto je v terapii tak důležité pracovat s pocity, s emočním rozvojem, osvojit si dovednost rozpoznávat své pocity a pocity druhých lidí a s tělesnými vjemy..