Работата на психолога: Интересна и полезна 654 Добър ден, скъпи приятели! И ние продължаваме да изучаваме работата на психолога и нейните различни характеристики, ние продължаваме да споделяме това, което сме натрупали по време на практика опит и вашите знания. Предлагам на вашето внимание шестстотин петдесет и четвъртата статия от поредицата Ако човек има скръб, например някой е починал и сега е в остра фаза, тогава е важно да сте близо до някого! просто някой (тук засега) няма време за разговори...), тогава е важно този някой да може да изслуша, съчувства, подкрепи... Но такива хора не винаги са на разположение, не винаги могат да бъдат там, не винаги слушам. Затова в такива случаи е препоръчително, ако сте обзети от тревожност, да не седите на едно място, а да правите нещо активно: да се разходите или още по-добре да е свързано с някаква физическа активност... Спомням си как преживях смъртта на баба си: отидох да се скитам из Кусковската гора през зимата. Докато вървях, емоциите наистина не ме пуснаха, но когато реших да прескоча канавката, плъзнах се по склона й, направих усилия да се измъкна, някак си веднага усетих, че се е пуснала, състоянието ми беше забележимо се нормализира (доколкото може да се нормализира в тази ситуация като цяло). Някой има ли други идеи тук? Моля, споделете! Човек, който преди това е имал психологическа травма, често се спасява от трудни мисли и трудни преживявания, като постоянно се занимава с различни дейности. Не само със спорт, не само с физическа активност, разбира се, натоварва се. Той се претоварва, само за да не остане сам със себе си, когато емоциите са завладяващи, чувствата са изтощителни, емоциите потискат... Като цяло тук стратегията на травматика може да бъде такава, че да се разсейва с различни натоварвания през деня, и след това, напълно изтощен в края на деня, падам и заспивам, за да не се натрупа преди лягане всичко това болезнено и неприятно. Да, това, което описах по-горе, са всички защитни механизми, потискане, игнориране и т. Но защитните механизми не са нещо изключително вредно. Веднъж са възникнали по някаква причина, помогнали са на човек да оцелее и му помагат да го направи в бъдеще (често вече не помагат и човекът ги използва по навик, защото не знае как иначе и т.н.). Затова можем да ги препоръчаме дори когато клиентите ни се върнат в травмата си, а сесията все още не е скоро. По принцип в началото на работата с клиента не трябва да му отнемаме защитните механизми, докато не сме успели да му предложим нещо друго, което да ги замести. В противен случай няма да може да функционира нормално... Искате ли и вие да споделите нещо? Моля, пишете по-долу в коментарите! Ще бъде важно и интересно за всички да научат нещо полезно за работата си или просто за себе си! ! Запишете се за консултация: + 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2 Ако сте харесали материала, моля, кликнете върху „Кажете благодаря“! За да не пропуснете нищо интересно, абонирайте се за моите публикации! моля, споделете, материал в социалните мрежи! :)