Август се различава от другите летни месеци с прохлада, ветрове, жътва и мисли за наближаващата нова учебна година за учениците. Наистина не искам да мисля за това, че лятото свършва , но междувременно времето се движи неумолимо напред и колкото по-рано започнем да се подготвяме за учебната година, толкова по-лесно ще свикнем с новия режим, подготовката на задачите и ранното ставане. Сега, колкото и да е странно, е време за това постепенно преминаваме към правилния режим на сън в полза на себе си и най-трудното е, както показва практиката, да ставаме и да си лягаме по едно и също време. Можете да правите това постепенно, като довеждате времето до идеалното, от което се нуждаете, 20-30 минути наведнъж. Лягайте си и се събуждайте рано, оставете детето си да направи свой собствен списък с училищни пособия или направете списък с негово участие и направете пазаруването – като му дадете водеща роля. Изборът на нова химикалка, закупуването на книги, тетрадки ще помогнат на вашето дете да почувства повече радост и нетърпение за началото на учебната година. Не забравяйте да вземете предвид мнението на детето си какви дрехи и обувки да купите в началото на годината. Нека училищната униформа е от естествени влакна, практична и най-важното удобна, защото ще трябва да я носите през цялата година. Превърнете всичко това в забавно събитие! В противен случай бързата подготовка преди училище ще се превърне в изтощителна рутина, която ще попречи на детето да почувства радостта от началото на новата учебна година след лятната ваканция. Две седмици преди училище и първите седмици от новата учебна година е полезно да повторете обхванатия материал, като го обобщите в диаграми и таблици, полезно е да разгледате тетрадките от миналата година, като си припомните в паметта алгоритъма за решаване на определени проблеми. Говорете с детето си за новите правила, за връщането в училище, за евентуални промени в графика на смените, за новини, които то може да сподели със съучениците си и да научи от тях след ваканцията. Можете да провеждате специални „ритуали“, за да се сбогувате с лятото и да се върнете в училище. През първите седмици за децата е трудно да свикнат с училищния график и затова е възможно да се подпомогне представянето им. Редувайте умствена и физическа работа – не пишете всичките си домашни наведнъж, правете кратки почивки между изпълнението на задачите по предмети. Не забравяйте за лека физическа активност, бягане. Защитете очите си, като правите почивка на всеки 20-30 минути (откъснете очи от книгата, погледнете в далечината). И не забравяйте да проверите зрението си преди училище! Намалете до минимум гледането на телевизия, компютърните игри и още повече играта на мобилни телефони и таблети. През есента има прекрасно време на „индийско лято“, а през септември и октомври е по-добре да замените гледането на телевизия с разходки на чист въздух, като се има предвид модерното разнообразие от стоки за училище и същото разнообразие от цени, много родители хващат се за главите, без да знаят как да задоволят нуждите на детето и да посрещнат очакваните финансови разходи. Този проблем може да бъде решен, като предоставите на децата си свобода на избор, но в същото време свобода с ограничения. Например, заедно с детето си избирате нова раница за училище в магазина. Първо изберете няколко модела, които отговарят на цената ви. И след това поканете детето само да направи избор. Най-вероятно детето спокойно ще избере подходящ модел за себе си. Щастливо и весело да е първосептемврийското утро! Успех на вас и вашите деца!