Zlatou střední cestu mezi prací a rodinou můžete najít, pokud se naučíte správně hospodařit se svým časem. Čas je to jediné, co ve shonu každodenní práce a domácích povinností chybí. Pro harmonický život potřebujeme tři hlavní složky, které musí být ve vzájemné rovnováze: práce, rodina a můj osobní prostor. Zpravidla je většina duševní energie, energie a času vynaložena na udržování domácích povinností a pracovní doby. Zároveň nezbývá čas na osobní koníčky, svobodu od každodenního života a práce. To má za následek nespokojenost se sebou samým, rodinou a prací. Případy deprese, apatie, podráždění jsou stále častější a vzniká pocit nesmyslnosti života, tomu všemu by se dalo snadno předejít, kdybyste se naučili správně žít ve své rodině, nezanedbávat osobní prostor a svobodu a uměli. naplánujte si práci a vyhněte se zbytečnému zmatku. Štěstí je možné, pokud se misky vah nenakloní jen na jednu stranu Krátký náčrt všedního dne ruské ženy Ráno: Vstávejte brzy, abyste se stihli dát do pořádku, než budete muset vzbudit své děti nebo manžela mít čas připravit snídani pro všechny .Vstávat brzy, abyste se stihli najíst!Vzbuďte děti a manžela. Umyjte a oblékněte děti a manžela, mějte čas na jídlo sami. Zkontrolujte, zda je váš kufřík sbalený, mějte čas na to, abyste se sami připravili do práce. Oběd: Jste v práci: stihněte včas odevzdat všechna hlášení Zároveň si o přestávkách s dětmi najděte něco zajímavého na internetu, běhejte po městě mít čas udělat pár malých osobních záležitostí Přemýšlejte o tom, jak si doma uvařit večeři, jít k rodičům pomáhat na chatu, setkávat se s přáteli během pracovní doby, mít čas na dopisování s přáteli. linka, udělat si manikúru, flirtovat s personálem. Večer: Spěchejte buď do školy, nebo do školky pro děti, pokud to ještě manžel neudělal, po vyzvednutí dětí spěchejte domů, abyste stihla uvařit večeři a nakrmit rodinu. zároveň uklízet, pomáhat s lekcemi pro děti a povídat si s manželem Zatímco ještě uklízete nebo vaříte, stíháte koutkem oka sledovat zprávy v televizi, hrát si/pracovat. děti a unaveně ležet na pohovce, drahá manželko, celou tu dobu vám buď pomáhá, nebo překáží. Noc: Dokončete úklid nebo to nechte na zítra. Během této doby jste si ještě stihli popovídat se třemi kamarádkami a maminkou, číst časopis, povídat si s manželem spíte, nohy vám bzučí od běhání, v hlavě si přehráváte svůj den, své chyby a plánujete něco na zítra. Žena = Superžena PS koukni, kde trávíš nejvíc času, kde potřebuješ napravit vychýlené váhy? Mluvil bych o tom podrobněji, ale veškerý materiál bude k dispozici v budoucí knize :) Přejít na blog