ГОТОВНОСТ ЗА ПРОМЯНА Напълно нормално е човек да се стреми към най-доброто. Всеки от нас лесно може да отговори какво би искал да промени в живота си. И със сигурност лесно ще отговори, че в момента не е доволен. Това, което имаме сега, е резултат от нашето собствено мислене, нашите решения и начин на живот. Може би някои са развили вътрешна съпротива и желание да прехвърлят отговорността към хората около нас, към обстоятелствата, в широк смисъл - към пространството, което ни заобикаля се крият зад него като щит - и аз го отвеждам за няколко минути. Не можете да използвате тази защитна стратегия през следващите няколко минути. Тогава какво мислиш? Как се чувстваш? Какви са усещанията в тялото? И в това състояние се опитайте да отговорите на въпросите: „Защо създадох в живота си това, което виждам около себе си? Защо ми трябва такъв апартамент? Защо имам нужда от такава връзка? Защо имам нужда от такова пространство? Точно ЗАЩО, а НЕ ЗАЩО И още един въпрос: защо ПАЗЯ това в живота си? Какви вторични ползи имам от това? Готов ли си всъщност да промениш това? Готови ли сте да живеете различно? Промяна на средата? ТРЯБВА ЛИ ДА ГО НАПРАВЯ ДРУГАЧНО? Ако кажа, че вече не е възможно както преди. Как искате да получите различен резултат, като правите всичко по същия начин? Без да променяте навиците си? Все пак предишният ви опит ви е довел до това, където сте сега. Разбира се, отговорите на тези въпроси идват много по-лесно при работа с психотерапевт, по-точно в пространството, което се създава между психотерапевта и клиента. Но ако това не е възможно сега, опитайте сами. Всъщност страхът от промяна на нещо е проява на нуждата от сигурност. Все още е същата птица в ръцете. Ако не се получи? Ами ако не разберат? Срамно е да се обявиш. Изведнъж ще изглеждам смешен. Ами ако загубя всичко? Ами ако се влоши? Ами ако остана без подкрепа? И още много различни страхове са измислени от несъзнаваното, за да ни защити. Това е неговата работа и вашата цел е да разберете, да осъзнаете какво е наистина опасно, неадекватно и какво са просто страхове от несъзнаваното. Оценете реалните рискове и намерете тази златна среда, тази линия. Опитайте се да правите нещо ново всеки ден, поне в една от областите на живота си, но за предпочитане в 3) Какво може да бъде това нови познанства, нови упражнения? вид спорт, друго оборудване за упражнения и др. нови дихателни упражнения, нови вкусове към храната, разходка по различен маршрут, нови детайли в гардероба, нови тренировки, нови подходи към работата и много, много повече започнете да променяте нещо? Или: Няма време... Не сега…. От понеделник.... …….Във всеки случай изборът е ваш. Но пак повтарям: това, което имаме в момента, е резултат от нашето мислене, нашите решения и начин на живот, ако усетите вътрешна реакция към проблема, ви каня на лична консултация