Vom Autor: Seit einem Jahr schreibe ich Notizen „Tagebücher eines schlanken Mädchens“, und jetzt ist das für mich nicht mehr nur eine Werbung, sondern ein Special Raum für Reflexion und Experimente. Ich wäre daran interessiert, Feedback von denjenigen zu erhalten, die meine Notizen lesen. Was denken Sie über das behandelte Thema? Es ist eine Freude, morgens aufzuwachen und ... dem Wecker „Danke“ zu sagen! Bewundern Sie das sanfte Licht der Straße und lassen Sie sich überraschen, wie sich Ihr wunderschöner Körper unter der Decke befreit ... . Sie können entspannt duschen oder leichte Übungen machen und sich schon auf den Kaffeeduft freuen. Und in einer schweren Kanne ein duftendes, belebendes Getränk zuzubereiten, ist ein besonderer, fast magischer Vorgang ... Rühren Sie es mit einem Löffel im Uhrzeigersinn um, beobachten Sie die Schaumbildung, genießen Sie Momente der Ruhe und lassen Sie sich heute etwas schläfriger über die anstehenden Aufgaben im Kopf Gedanken machen. Gießen Sie den Kaffee ruhig und gründlich in Ihre Lieblingstasse, fügen Sie einen Löffel Sahne, eine Prise Zimt und Honig hinzu. Toast aus Brot mit Müsli passt perfekt zu Hüttenkäse und einer Scheibe Fisch oder Fleisch... Beim Frühstück können Sie dem Knirschen des Toasts, dem Duft von Kaffee und dem Plätschern des Herbstregens am Küchenfenster lauschen. Sie können die Fülle der Freude an einfachen, gewohnheitsmäßigen Handlungen spüren und an der Tatsache, dass ein wunderbarer Tag vor Ihnen liegt... . Der Tag ist einfach so schön, wie er ist. Es bleibt noch ein Tag, um das Leben zu genießen und anderen diese Freude zu schenken und die Welt mit jedem Lächeln, jedem warmen Wort ein wenig besser zu machen. Eines Tages, als ich mich bereits in den Kleinbus setzte, stellte ich fest, dass mein Portemonnaie in meiner Tasche fehlte . Ich war sehr verärgert, weil ich das Risiko einging, zu spät zu einem Arbeitstreffen zu kommen. Aber das Mädchen, das neben mir saß, sagte, dass ihr das auch passiert sei und sie mir helfen wollte. Dieses Mädchen hat meinen Fahrpreis bezahlt. Ich dankte ihr und dachte, dass sie wahrscheinlich auch einen guten Morgen, gute Tage und Abende und das Leben im Allgemeinen hatte, während andere immer unglücklich, deprimiert oder wütend sind. Und das Überraschende ist, dass es für alle gleich regnet, wir in denselben Kleinbussen reisen und im selben Land leben. Was ist also der Unterschied zwischen glücklichen und unglücklichen Mitbürgern? Glaubst du, dass alles einfach ist? Ich schlage einen kleinen Test vor. Beantworten Sie die Fragen aufrichtig und ohne lange nachzudenken: Sind Sie der Meinung, dass ALLE Menschen (ich meine gesunde Menschen) GUT sind? Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden? Sind Sie mit Ihrem Mann (Ihrer Frau) und Ihren Kindern (falls Sie bereits welche haben) zufrieden? Beachten Sie, dass ich nicht „immer“ gesagt habe, aber im Großen und Ganzen stimmen Sie diesen Worten zu? Ich freue mich für dich, wenn du derjenige bist, der die Tür hält, damit es für diejenigen, die hinter dir stehen, bequem ist, herauszukommen. Du bist es, der die Alten hereinlässt Männer und Frauen mit Babys reihen sich vor dem Supermarkt in die Schlange. Sie sind es, die den Verkauf von Alkohol und Zigaretten an Jugendliche NICHT zulassen. Sie sind es, die einem Fremden offen und respektvoll sagen können, dass Sie an der Bushaltestelle nicht rauchen und keinen Müll auf den Boden werfen dürfen Morgen freudig, und du bist zuversichtlich und dass du genauso schön bist wie alle und alles um dich herum. Jedes Mal, wenn ich auf meinem Weg einen solchen Menschen treffe, empfinde ich Dankbarkeit für ihn, weil ich weiß, mit welcher täglichen Arbeit er sich diese Freude verdient Ich weiß das gut, ich helfe Menschen, die zu mir kommen, um professionelle psychologische Hilfe zu erhalten. Meine Kunden sind großartig, keine gewöhnlichen Menschen. Menschen, für die es nicht ausreicht, einfach zu existieren, abhängig von den Umständen. Sie suchen jeden Tag nach neuen Wegen, um Ihre besten Wünsche zu verwirklichen. Schon heute finden Sie neue Möglichkeiten, hell und reich zu leben. Und es war einmal unsere Bekanntschaft mit Ihrer Frage: „Wie kann man schlank leben?“ Wie kann man mit den Eltern verhandeln? mit Kollegen? Wie kann man sich selbst kennen und Frieden finden? Wie kann man selbstbewusst oder zuversichtlich sein?.