De siger, at en kvinde som 45-årig er et bær igen, men er det virkelig sådan, at børnene er vokset op, flygtet, arbejde, som en mark, der er blevet pløjet og pløjet, vil ikke fange eller tiltrække noget nyt? Venter på pension, alderdom. Med manden - og hvad med manden, læste avisen (for mange koner) og det ser ud til, at entusiasmen forbliver i øjnene, hvordan de vil komme sammen med pigerne, og alt er generelt godt, men det er godt. virker ikke som livet - så fra daggry til skumring, fra lønseddel til lønseddel Hej, som man siger, eksistentiel krise. Det er tid til at genoverveje livsværdier. Og alt var så enkelt i det andet eller tredje årti, selvfølgelig. Typiske forhåbninger og ønsker er rigdom, karriere, hjem, familie, børn, alt er som folks, hverken værre eller bedre, som alle andre. Alt er korrekt Og nu er det øjeblik kommet, hvor alt, hvad jeg ønskede, var at spise, og endda en dacha. Men det gør mig ikke glad. Vismændene siger, at man i enhver alder kan finde sin egen balsam for sjælen. En kvinde er smuk i alle aldre. Bare at mærke det selv, det kræver en lille indsats – at forstå, hvad der bliver vigtigt nu, hvad jeg vil være, hvad der gør mig glad. Den største fejl, som de fleste kvinder begår i denne alder, er at overstrege alt, hvad de har gjort og opnået, som om det aldrig skete overhovedet. De devaluerer deres indsats og sletter mange års omsorg for andre. Fra tid til anden hører jeg: ”Jeg boede med arbejde, børn, mand. Og jeg var ikke med i det. Mit liv er levet forgæves. Hvad har jeg tilbage? Hør, føl, hvordan et ord, en kort negativ tanke fratager dig selvtilliden og glæden ved minderne fra de sidste år. Hvis du ikke er doven og holder op med at blive fornærmet af skæbnen, kan du huske en masse ting, der vil gøre dit hjerte varmt allerede nu, og et smil vil skinne på dit ansigt. Vi, flertallet, spillede "mor og datter" i barndommen og fortsatte med kun at spille to roller gennem hele vores voksne liv. Dette er hverken dårligt eller godt. Hvis du læser denne artikel nu, er det måske tid til at blive dig selv, at blive kvinde. At være kvinde er ikke en rolle eller status, det er ikke et sæt regler og ansvar, det er en sindstilstand og krop. 45 er en vidunderlig periode til at lære dig selv at kende igen, din smag, præferencer, at se ind i din natur, for at afsløre din sanselighed. En tid, hvor du ikke længere behøver at tjekke dine notesbøger og dagbog, kontrollere dine klippede negle og rene sokker, når du har tid til dig selv og din partner. Det forekommer os, at vi er de samme, som vi var i går og for et år siden. Men det er ikke sandt. Så snart vi stopper med at spille og smider vores masker, ændrer vores verden sig med os, og dette er allerede en improviseret forestilling, hvor du både er skuespiller og instruktør af dit eget stykke, som kan vare så længe, ​​du har lyst gøres for dette 1. Stop med at brokke dig over fortiden, sig farvel til den, husk de gode øjeblikke, der får dig til at glæde dig.2. Se på dig selv oftere og beundre dig selv, syng din egen ros (lad ikke betro en sådan ansvarlig opgave til en anden. Hvilke arme, ben, mave). Åh, disse øjne, røv, bryster med sin smukke tekstur. Hvor skal jeg gå hen for at vise mig? Forkæl dig selv og forkæl dig selv med det, du altid gerne ville lave før, men ikke havde nok penge, tid - dans, fitness, teater, biograf, badehus, cykel...rejse...4. Læg mærke til noget nyt i din ægtefælle hver dag - husk dig selv, da du var forelsket i denne person, husk den følelse af interesse, ængstelse, når I åbnede op for hinanden, faldt i søvn sammen, så jer på arbejde. Iagttag din egen indre verden - som om du lå på en mark og så på, hvordan græsset og kornene svajede i vinden, hvordan skyggerne fra kornblomsterne faldt, mærkede solens varme og vindens kølighed, saftigheden og ømhed i græsset, kildren af ​​insekter, der kravler langs dit ben - små små...5. Læg mærke til dine følelser, dine følelser, tillad dig selv at være anderledes, at være følsom, sårbar, åben, oprigtig og spontan.6. "Dum" i ordets gode forstand - med et drømmende smil på læben at være i nuet, ikke gøre noget, bare trække vejret, bare lytte til stemmer,.