Излезте от любовната зависимост. Учим се да изразяваме и разбираме чувствата си. Зависимостта е преди всичко болест на сетивата. При цялото си желание да се чувства добре, човек почти постоянно се чувства зле (безпокойство, негодувание, ревност, страх...) с периоди на облекчение, при това най-често такива хора, с такава буря от негативизъм и болка отвътре и отвън, опитайте се много да покажете, че всичко е наред с тях или дори добре. За целия този хаос вътре се изразходва огромно количество енергия. Човекът сякаш е разкъсван от вътрешни противоречия... И когато вътрешният глас казва, че това не е нормално, че поведението на другия с вас или вашето поведение всъщност носи болка, човекът включва и отричане (това е истинската любов, той или тя е добра). Пристрастеността е неспособността на човек да изрази адекватно чувствата си и да ги почувства. Пристрастеността е огромен брой потиснати чувства: Потиснат гняв - трябва да изглеждам мил и добър Потиснато негодувание - Не мога да бъда видян, аз. Силна съм Потисната ревност - ще се преструвам, че се гордея, че не ми пука Освен това те са много ясно видими за близки хора отвън, а също така се отгатват от непознати от невербалния език на. Зависимият, който си мисли, че се справя добре. Един от сериозните етапи на терапията на зависимостта (която можете да опитате отчасти сами) – това означава да се научите да осъзнавате, приемате и адекватно изразявате своите чувства , чувствата не винаги могат да бъдат „със знак минус“. В състояние на любовна зависимост (другата страна на монетата на контразависимостта), човек често има вътрешна забрана за пълното изразяване на чувствата на любовта (ами ако аз отварям се и ме нараняват), пълна грижа (ами ако инвестирам, но не ми върнат), доверие (на никого не може да се вярва, тъй като човек не може да се довери на първо място). са сигнал, който наистина се случва с нас, разбирайки чувствата си, става възможно да задоволим адекватно нуждите си, включително една от най-важните за човека: НУЖДАТА от любов и приемане, както на СЕБЕ СИ, така и на партньора, а след това. способността да изграждате истинска щастлива възрастна любов и партньорства.. Можете да намерите други материали по темата за излизане от зависимостта и съзависимостта сред моите статии, включително ТЕЗИ: терапия на пристрастяването - структура на пристрастяването - да се научите да разбирате чувствата си основа на самочувствието - цени признаци на НЕздравословни граници на личността Ако статията е била интересна и полезна за вас - щракнете върху „Кажете благодаря“ Ако се разпознавате и имате нужда от помощ, запишете се за консултация ТУККурс за самостоятелна работа върху себе си