Vom Autor: Doktor der Psychologie, Akademiker Panasyuk A.Yu. stellt in seinem Buch „Was ist in seinem Unterbewusstsein?“ Forschungsdaten zum Bewusstsein und zum Unbewussten bereit. Noch einmal über das Bewusstsein und das Unbewusste, Doktor der Psychologie, Akademiker Panasyuk A.Yu. stellt in seinem Buch „Was ist in seinem Unterbewusstsein?“ Daten aus einer Studie über das Bewusstsein und das Unbewusste zur Verfügung. Die Forschung basiert auf der Analyse von: menschlichem Handeln; dem Prozess des Vergessens von Informationen; Was steuert menschliche Verhaltensweisen? Panasyuk A. Yu schlägt vor, mehrere Verhaltensoptionen in Betracht zu ziehen: „1. Sie gehen die Straße entlang... Ihr Verhalten unterscheidet sich nicht vom Verhalten eines gewöhnlichen Passanten. Nennen wir es „Passantenverhalten“. ... Sie haben ein bekanntes Gesicht gesehen, sich erinnert, erkannt - einen Freund aus Kindertagen, waren begeistert... Und Ihr Verhalten ist nicht mehr das „Verhalten eines Passanten“, sondern „das Verhalten einer freudigen Begegnung“. Dein Gesicht verzog sich zu einem Lächeln. Du breitest deine Arme weit aus... . Also - ein ganzer Komplex von Verhaltensweisen, der als „freudiges Treffen“ bezeichnet wird. Frage: Wer hat dieses Verhalten kontrolliert? ... Sie gehen die Straße entlang und in der Menge sehen Sie ein bekanntes Gesicht – einen Freund aus Kindertagen, den Sie seit zwanzig Jahren nicht gesehen haben. ...ihr wart noch nie befreundet. ... Wie man sich verhält? ... „Na, na und?“ und Sie lächeln höflich. ... „Auf Geschäftsreise oder so?“ Und hier haben wir auch einen ganzen Komplex von Verhaltenshandlungen. Aber unter dem Namen „Höfliches Treffen“ werden zwei Optionen für das Treffen in Betracht gezogen. Wenn wir diese Situationen vergleichen: Im ersten Fall wurden die Aktionen automatisch und mechanisch ausgeführt. im zweiten Fall wurde jede Verhaltenshandlung bewusst ausgeführt, d.h. Zuerst haben wir darüber nachgedacht, ob wir es machen sollen oder nicht. Es zeigt sich, dass im ersten Fall das Verhalten durch ein vor langer Zeit gebildetes Programm („Stereotyp des Verhaltens“) bestimmt wird und sich Verhaltenshandlungen wie „von selbst“ entfalten, ohne stufenweise spezifische Bewusstseinsbefehle und in der Im zweiten Fall wird das Verhalten durch das Bewusstsein reguliert. Im einen Fall beinhaltet das Ich ein stereotypes Programm und kontrolliert dann nur dessen Übereinstimmung mit der Situation, im anderen Fall kontrolliert das Ich fast jedes Element des Verhaltens. In manchen Fällen tut eine Person also etwas absichtlich oder bewusst, in anderen Fällen. unwillkürlich, automatisch, unbewusst. Dies wirft die Frage auf: Wo entsteht das Programm „höfliches Treffen“ und wo ist das „freudige Treffen“ im Kopf? „Freudige Begegnung“ liegt außerhalb des Bewusstseins, d.h. im Unterbewusstsein (Unbewussten). Fazit: Menschliches Verhalten (Handlungen, Handlungsabfolge) kann entweder durch das Bewusstsein oder durch das Unbewusste reguliert werden. Als nächstes untersucht Panasyuk die Beziehung der eingehenden Informationen zum Bewusstsein und zum Unterbewusstsein. „„Ich erkenne“ bedeutet „Ich weiß“, es bedeutet „Ich habe Informationen.“ Aber wird das Gegenteil der Fall sein: Wenn „ich Informationen habe“, dann bedeutet es „ich weiß“, es bedeutet „ich erkenne“. Nein, das stimmt nicht.“ Betrachten Sie das Argument: „Fragen Sie, ob ich weiß, wie es heißt?“ Natürlich weiß ich das. Jetzt sage ich dir... äh... wie konnte ich... nun... ich habe es vergessen, völlig vergessen... aber ich erinnerte mich... ich erinnerte mich! Es heißt! ...“ Panasyuk kommt zu dem Schluss: „Informationen zu haben bedeutet also nicht, zu wissen, dass es nicht bedeutet, sich bewusst zu sein. Und die Schlussfolgerung: Ein Mensch kann Informationen sowohl in seinem Bewusstsein als auch außerhalb seines Bewusstseins haben.“ „Unter Hypnose erinnerten sich Menschen an Dinge, die sie entweder als „völlig vergessen“ oder als „nie bekannt“ betrachteten. „Informationen können also sowohl im Bewusstsein als auch außerhalb des Bewusstseins vorhanden sein.“ Was für ein Aufbewahrungsort ist dieses „Außerbewusstsein“? Wir können davon ausgehen, dass es sich hierbei um Erinnerung handelt. Betrachten wir Folgendes: „... das Gedächtnis ist ein Speicher für Informationen. Und wie Sie wissen, ist ein Endlager eine Naturschutzbehörde, aber keine Verwaltungsbehörde. Das Gedächtnis kontrolliert weder die Handlungen noch das Bewusstsein eines Menschen. Wie wir jedoch gesehen haben, können die im „Außerbewussten“ gespeicherten Informationen das Verhalten regulieren. Das bedeutet, dass „Außerbewusstsein“ und „Erinnerung“ nicht dasselbe sind.“ Ein Beispiel, das diese Schlussfolgerung bestätigt: „Hören Sie, ich glaube, ich bin es bereits.“"hart gearbeitet." Wie schreibe ich das Wort „Extrosystole“ oder „Extrasystole“, ich habe es schon lange nicht mehr geschrieben? Ich werde es nicht gleich sagen... Gib mir einen Stift... Hier, ich habe es geschrieben, es hat funktioniert, schau... In solchen Dingen vertraue ich meiner Hand mehr als meinem Gedächtnis, die Hand merkt sich besser: „Das!“ Beispiel bestätigt, dass „Gedächtnis“ von der Sphäre der Psyche kontrolliert wurde, die das „Unbewusste“ ist. Man kann argumentieren, dass diese Sphäre zusammen mit dem Gedächtnis auch ein Informationsspeicher ist, aber im Gegensatz dazu kann dieser Speicher die Bewegungen, Handlungen und Handlungen einer Person steuern. Es ist bekannt, wie Informationen ins Bewusstsein gelangen und wo sie gespeichert werden einige Zeit und kann zur Verhaltenskontrolle eingesetzt werden. Wie gelangt es ins Unterbewusstsein? Betrachten wir die Übersetzung solcher Informationen von außen in das Unterbewusstsein, deren Träger subsensorische Signale sind. Die Kraft des Einflusses löst eine Reaktion in den Rezeptoren der Analysatoren aus, reicht aber offensichtlich nicht aus, um eine entsprechende Reaktion im Bewusstsein hervorzurufen. Dann gelangen diese Informationen ins Unterbewusstsein und haben von dort aus eine gewisse Wirkung auf die Person. Dies ist eine der Möglichkeiten, Informationen ins Unterbewusstsein zu übertragen. Als nächstes wird eine Analyse des menschlichen Verhaltens durchgeführt. Hier sind konkrete Beispiele, die helfen, die Frage zu beantworten: Was bestimmt das Verhalten des Gesprächspartners – sein Bewusstsein oder das Unterbewusstsein )? Und auf die Frage: Wann ist ein Mensch aufrichtiger – wenn er ein bewusstes oder unbewusstes Programm durchführt? Ist es möglich, jene Verhaltensweisen zu kontrollieren, die aus dem Unterbewusstsein kommen? Ist es möglich, ein „freudiges Treffen“ so zu „spielen“, dass alle Verhaltensweisen, die eine wahre Einstellung widerspiegeln, gehemmt werden und nur diejenigen auftreten, die für ein „freudiges Treffen“ charakteristisch sind? Und noch eine Frage. Wie kann ein Partner seinen Gesprächspartner täuschen? „Wenn ein Partner eine ganz andere Einstellung zeigen möchte, als er sie tatsächlich erlebt, dann muss er „in die Rolle reinkommen“, d.h. Erinnere dich an all deine Gefühle und Erfahrungen. Und dazu muss er sich vorstellen, dass vor ihm nicht ein Partner mit seiner Idee steht, sondern sein alter und lieber Freund. Und dafür muss man sich erinnern und erleben. Und das erfordert Zeit für die Vorbereitung, Zeit- und Energieaufwand... aber es ist schwierig und erfordert viel Aufwand und eine gewisse Fähigkeit, sich an seine Gefühle zu erinnern. In der normalen Alltagspraxis wird Ihr geschäftlicher Kommunikationspartner höchstwahrscheinlich nicht auf diese Methode der langfristigen Umstrukturierung seiner Verhaltensprogramme zurückgreifen. Vielleicht wählt er einen anderen Weg – nicht die Perestroika, sondern den „Weg der Kontrolle“. „Ständig überwachen“ bedeutet, jede Ihrer Gesten, jedes Wort, jede Verhaltenshandlung zu analysieren. „Ständig kontrollieren“ bedeutet, ständig darüber nachzudenken. Dann können Sie jedoch die Informationen, die Sie von außen erhalten, insbesondere von Ihrem Gesprächspartner, nicht analysieren. Denn Ihr Bewusstsein wird mit anderen Informationen beschäftigt sein – Informationen über Ihre Verhaltensweisen. Das bedeutet, dass Sie Ihren Partner nicht hören können. Darüber hinaus werden Sie durch die Analyse und Kontrolle aller Ihrer Verhaltensweisen auf natürliche Weise wie eine Person aussehen, die zum ersten Mal an einem diplomatischen Empfang teilnimmt. Und das ist zumindest alarmierend: Wenn er solche Verhandlungen nicht zum ersten Mal führt, sich aber so zurückhaltend verhält, bedeutet das, dass er versucht, etwas zu verbergen. Und klar ist natürlich das Gegenteil von dem, was es zeigt.“ Es gibt einen dritten Weg – die Bildung eines Verbotsprogramms aus früheren Aktionsprogrammen. „In Ihren Bewegungen und Handlungen zurückhaltend sein“ bedeutet, die Anzahl der Verhaltensweisen zu minimieren, was bedeutet, dass Sie Informationen über Ihren Zustand, Ihre Beziehungen und Einstellungen minimieren. Dies wird durch langes Training erreicht. Das automatische Sperrprogramm funktioniert und man muss nicht jede Minute darüber nachdenken.“ Panasyuk untersuchte drei Möglichkeiten, wie ein Partner seinen Gesprächspartner über seine wahren Einstellungen täuschen kann: ein anderes Verhaltensprogramm präsentieren, indem er jede Verhaltenshandlung bewusst kontrolliert;Wege. „Ja, ein Mensch, ein gewöhnlicher Mensch, ist nicht der Herr seines eigenen Hauses. Genauer gesagt, der Besitzer, aber nur teilweise – er kann sich durch Willensanstrengung zum Beispiel dazu zwingen, nicht nachzudenken, die vor der Brust verschränkten Arme zu öffnen oder sich zu verbieten, Unmut auszudrücken. Dies alles jedoch nur für kurze Zeit, da sein Bewusstsein in diesen Momenten nicht in der Lage ist, neue Ideen zu generieren oder die Ideen seines Gesprächspartners zu analysieren. Als Ergebnis stellt sich heraus, dass es für einen Kommunikationspartner, der nicht an Sonderschulen studiert hat, sehr schwierig sein wird, seine wahre Einstellung nicht durch unbewusste Verhaltensreaktionen zu zeigen. Somit ist es nahezu unmöglich, unbewusste Verhaltensprogramme (für einen „normalen“ Menschen) zu kontrollieren. Daraus schließen wir: Wenn wir wissen, zu welchem ​​Programm dieser oder jener vom Bewusstsein unkontrollierte Verhaltensakt gehört, können wir die wahre Einstellung des Gesprächspartners erkennen. Es stellt sich die Frage: Wie relevant ist die Rolle des Unterbewusstseins im Leben eines „Einfachen“. ” Person? „Morgens wurde man vom Wecker geweckt. Ohne die Augen zu öffnen, streckten Sie die Hand aus und drückten den Knopf. Dann standen sie auf, rieben sich die Augen und gingen ins Badezimmer. Ihre gesamte Morgentoilette, alle Ihre Aktionen in dieser Zeit laufen auf „Autopilot“, weil Sie beim Zähneputzen, Gesichtwaschen und Anziehen nicht darüber nachdenken. Dann frühstücken Sie, ebenfalls auf „Autopilot“, ohne darüber nachzudenken, was Sie essen, in welche Hand Sie die Gabel nehmen und wie Sie eine Serviette verwenden. Dann gehst du zur Arbeit und überlegst wieder nicht: wohin, welchen Transport du nehmen sollst, wohin du umsteigen sollst, wo du abbiegen sollst, wo du überqueren sollst ... Alles ist „bis zur Automatisierung“ ausgearbeitet. Der Linienbus hatte eine Panne, ich musste mit dem Trolleybus dorthin fahren, dann in die U-Bahn umsteigen, natürlich musste ich die ganze Zeit überlegen, wo ich aussteigen und wo ich überqueren sollte. In nicht standardmäßigen, ungewöhnlichen Situationen wechseln wir zur „manuellen Steuerung“. Dann kamen Sie zur Arbeit (bis jetzt „liefen 90 % Ihrer Aktionen auf Autopilot“). Und bei der Arbeit ist alles vertraut: Man betritt den Klassenraum, um einen Vortrag zu halten. Sie lesen viele Abschnitte dieser Vorlesung zum Thema „Autopilot“ und Ihr Bewusstsein steuert das Verhalten des Publikums. Und dann läuft das Mittagessen auf „Autopilot“ (es sei denn, Ihr Speisesaal ist wegen Renovierungsarbeiten geschlossen und Sie müssen sich „den Kopf zerbrechen“, wo Sie heute zu Mittag essen sollen). Nach einem Arbeitstag – zu Hause (auf „Autopilot“), dann Abendessen, Zeitungen, Fernsehen (alles auf „Autopilot“). Es stellt sich also heraus, dass wir in unserem Verhalten nur dann auf „manuelle Steuerung“ umschalten, wenn wir mit einem konfrontiert werden Nicht standardmäßige Situation, eine ungewöhnliche, seltene.“ Aus der obigen Beobachtung kommt Panasyuk zu dem Schluss: „Das Bewusstsein kontrolliert also unsere Verhaltenshandlungen (bildet ein Aktionsprogramm) nur in nicht standardmäßigen, atypischen Situationen.“ Und dann stellt sich die Frage: Welche Situationen kommen in unserem alltäglichen Leben häufiger vor – normal, typisch, gewöhnlich oder ungewöhnlich? Die Antwort liegt auf der Hand: Im normalen Leben kommen gewöhnliche Situationen häufiger vor. Daher die Antwort auf die Frage: Auf welchem ​​Programm basiert unser Verhalten am häufigsten? Offensichtlich häufiger – auf „Autopilot“. Im Leben basieren Menschen ihr Verhalten häufiger auf einer unbewussten Ebene. Das bedeutet, dass ihr Verhalten in gewöhnlichen, vertrauten Situationen typisch und charakteristisch für sie ist und das widerspiegelt, was sich am häufigsten in ihrem Verhalten manifestiert. Und wenn wir lernen, diese unbewussten Bewegungen, Handlungen und Taten zu „lesen“, können wir herausfinden, was für eine bestimmte Person charakteristisch ist: „Das Lesen“ der Gedanken eines Gesprächspartners ist ein Versuch, eine Diskrepanz zwischen ihnen zu erkennen seine bewussten Verhaltenshandlungen und unbewussten Verhaltenshandlungen Ersetzung natürlicher Reaktionen durch künstliche, d.h. Der Versuch, „eine Rolle zu spielen“, erfordert eine besondere Technik des „Eintretens in das Bild eines Helden“, die Beherrschung des „Stanislawski-Systems“. Diese Methode ist für viele Menschen schwierig umzusetzen. Der Versuch, natürliche Verhaltensweisen durch ständige bewusste Kontrolle über ihre Manifestation zu verbergen, macht es schwierig, von außen kommende Informationen bewusst zu verarbeiten, was sich in der „Steifheit“ des Verhaltens äußert Damit ist ein automatisches Verbotsprogramm zur Minimierung von Verhaltenshandlungen verbundenDadurch ist es für einen Menschen schwierig, sein Verhalten vollständig seinem Bewusstsein, seine Verhaltenshandlungen seinem Willen unterzuordnen. Daher ist es möglich, die Gedanken Ihres Gesprächspartners zu „lesen“, wenn Sie in der Lage sind, die Bedeutung jener Verhaltensweisen zu interpretieren, die Menschen unter normalen Bedingungen nicht mit ihrem Bewusstsein kontrollieren, da sie von ihrem Unterbewusstsein bestimmt werden.“ wirft eine weitere Frage auf: Sind zufällige Aktionen möglich? - Oder ein Mensch tut nie etwas aus Versehen! Die überwältigende Mehrheit der Menschen ist davon überzeugt, dass sie mehr als einmal aus Versehen, aus Versehen etwas tun mussten: Sie haben sich aus Versehen falsch hingesetzt, aus Versehen einen Fehler gemacht, aus Versehen einen Ordner fallen lassen usw. „Wo verläuft die Grenze zwischen Absicht und Zufall im menschlichen Verhalten?!“ Der Autor des Buches geht auf mehrere konkrete Beobachtungen ein. Betrachten wir einen davon: „Es ist dein Geburtstag... Und es kommen nicht nur nette und angenehme (seelennahe) Menschen zu Besuch, sondern auch „enge“ Verwandte, die wir allerdings aufgrund dieser Beziehung manchmal gezwungen sind, einzuladen Sie sind uns gegenüber ablehnend. Aber ein Verwandter, und Sie müssen Ihre Gefühle demütigen. Und wie immer kam er mit einem Geschenk. Und das Geschenk ist teuer: eine Kristallvase. Und eine seltsame Sache – ungefähr das gleiche teure Geschenk wurde von einer Ihnen sehr nahestehenden Person mitgebracht, für die Sie mehr als nur Mitgefühl empfinden. Und nun die Frage: „Welche dieser Gaben werden Sie sorgfältiger schätzen?“ Welches wird eher „sterben“? Werden Sie es „versehentlich“ fallen lassen, spalten, zerbrechen? Die Mehrheit antwortet – die Erste. Und das ergibt sich logischerweise aus der Antwort auf die erste Frage. Aber beide Geschenke sind teuer. Ja, meine Lieben – objektiv, aber subjektiv. Subjektiv weckt der Anblick des einen unangenehme Assoziationen, während der Anblick des anderen das Herz mit Wärme erfüllt.“ Darüber hinaus begründet Panasyuk Folgendes: „Sie haben nicht einmal daran gedacht, sie loszuwerden. „Wir haben nicht nachgedacht“ – es bedeutet, dass es keinen Gedanken (Motiv) gab, um es im Kopf loszuwerden. Aber gleichzeitig weckt dieses schöne, wertvolle Ding in Ihrer Seele unangenehme Assoziationen mit diesem Gast – einem unangenehmen Menschen. Es besteht ein innerer Konflikt zwischen Bewusstsein, Vernunft (wertvoll, schön) und Gefühlen, Unterbewusstsein (unangenehme Erinnerungen). Wie kann man es lösen? Den Gegenstand wegwerfen? Dumm. Verlassen? Unangenehm. Und ein rettender „Unfall“ kommt zur Rettung: Beim Waschen rutscht Ihnen die Vase aus den Händen und geht kaputt. Und das Unterbewusstsein gibt dem Bewusstsein eine rettende Erklärung: „Jeder weiß, dass eine nasse Vase leicht aus nassen Händen rutschen kann, und niemand trägt die Schuld.“ Machen Sie sich für dieses „Bewusstsein“ keine Vorwürfe. Nachdem das Unterbewusstsein einen guten Moment (Waschen) erwischt hatte, löste es diesen inneren Konflikt.“ Fazit: Was für das Bewusstsein wertvoll ist, ist nicht unbedingt wertvoll für das Unterbewusstsein, das unseren Geisteszustand vor allen möglichen Sorgen schützt. Auch das Gegenteil ist möglich: Was für das Bewusstsein von geringer Bedeutung ist, kann für das Unterbewusstsein wertvoll sein. („Mit meinem Verstand verstehe ich, dass das nichts ist, aber aus irgendeinem Grund streckt meine Seele die Hand aus und das ist alles“). Eine solche „innere Spaltung“ ist ein normales Phänomen. Denn es gibt zwei verschiedene Realitäten – Bewusstsein und Unbewusstheit. Daher können wir folgende Schlussfolgerung ziehen: „Eine „zufällige“, „unbewusste“, „unabsichtliche“ Handlung ist eine Handlung, die durch ein Wertesystem in unserem Unterbewusstsein bestimmt wird. „Ich wollte nicht, ich habe nicht gedacht“ – das ist im Bewusstsein; „Irgendwie ist es zufällig passiert“ – das kommt aus dem Unterbewusstsein.“ Die nächste Situation, die Panasyuk analysiert, wird uns auch helfen, die Frage zu beantworten: Welche Rolle spielt das Bewusstsein, das Unbewusste im Handeln und Verhalten eines Menschen? „Es gibt Menschen, die mögen es, bemitleidet zu werden, aber im Leben zum Beispiel fehlt ihnen das.“ Und dann wird ein Mensch unbewusst zu solchen Handlungen hingezogen, woraufhin er beginnt, Mitleid mit ihm zu haben und mit ihm zu sympathisieren. So wird dieses unbewusste Bedürfnis befriedigt.“ Daraus wird die Schlussfolgerung gezogen: „Verluste werden, wenn nicht durch niedrige Kosten, dann durch andere unbewusste Motive erklärt.“ Menschen tun nie etwas aus Versehen.“ Betrachten wir eine weitere Beobachtung von Panasyuk: „Folgen wir zwei Bürgern. Sie müssen also die Straße überqueren. Nr. 1 wird auf grünes Licht für Fußgänger warten und ... Nein, das wird er nicht, aber stellen Sie sicher, dass es so istDie Autos hielten an. Und erst dann beginnt der Übergang. Nun, was ist mit Nummer 2? Und dieser läuft, schnell, schnell. Ampel? Worüber redest du?! Frage: Wer von ihnen hat das größte Unfallrisiko? Lasst uns noch etwas darüber nachdenken. Beide sind Autofahrer. Welcher von ihnen überprüft Ihrer Meinung nach häufiger die Räder, wenn er die Garage verlässt? Darüber hinaus sind beide begeisterte Jäger. Bei welchem ​​von ihnen geht die Waffe eher „aus Versehen“ los? Wenn wir alles berücksichtigen, was wir über sie wissen, ist es eher die Nummer 2. Wer ist er, dieser Bürger Nr. 2? Dies ist ein möglicher Selbstmord. Nur weiß er nichts davon. Wer ist ein Selbstmörder? Eine Person, die vorsätzlich eine Tat begeht, die zu ihrem Tod führt. (Selbstmord in der Hitze der Leidenschaft liegt vor, wenn das Bewusstsein auf einen Gedanken beschränkt wird? „nicht leben“, aber nicht ausgeschaltet wird). Und ein potenzieller Selbstmord ist jemand, dessen Wunsch, sein eigenes Leben zu beenden, möglicherweise nicht bewusst ist; Der Preis seines eigenen Lebens ist für ihn niedrig, daher steigt die Wahrscheinlichkeit, dass er es „versehentlich“ „zerbricht“. Für wen ist der Preis des eigenen Lebens niedrig? Für einen Selbstmord. Und wenn jemand Handlungen begeht, die auf den geringen Wert seines eigenen Lebens schließen lassen, gleichzeitig aber kein offensichtlicher Selbstmordgedanke im Kopf ist, wer ist er dann? Dann ist er ein potenzieller Selbstmörder. Ob ein „Unfall“ passieren wird oder nicht – das wird maßgeblich durch das System unserer Werte bestimmt. Und dieses System kann im Bewusstsein des einen und im Unterbewusstsein des anderen liegen. „Das Bewusstsein kennt sein Gegenstück, das Unterbewusstsein, nicht, weil wir hier und jetzt nur wissen, was in unserem Bewusstsein dargestellt wird. Alles, was außerhalb unseres Bewusstseins liegt, ist uns unbekannt; Schließlich weiß ein Mensch in einem unbewussten Zustand nicht, was hier und jetzt mit ihm passiert, d.h. zu dieser Zeit an diesem Ort.“ Als Ergebnis der Analyse verschiedener Lebenssituationen liegt die Schlussfolgerung nahe: „Jede „zufällige“ Handlung hat notwendigerweise ein Motiv: bewusst oder unbewusst.“ Was passiert im Unterbewusstsein beim Vergessen? Hier ist die Meinung des Autors dieses Buches: „So. Sie können sich ganz bewusst an etwas erinnern (durch Wiederholungen oder andere Gedächtnisstützen). Absichtlich bedeutet ganz bewusst, unter Beteiligung des Bewusstseins. Sie können sich aber auch unabsichtlich (abgesehen von Ihrem Willen) erinnern. Du hattest überhaupt nicht vor, dich daran zu erinnern, aber irgendwie stellte sich heraus, dass du dich daran erinnertest, oder vielmehr, dass du dich daran erinnertest. Versuchen Sie, etwas absichtlich zu vergessen. Egal wie oft Sie wiederholen: „Ich muss Ensk vergessen, ich muss Ensk vergessen.“ Sie werden sich diesen Städtenamen genauso viel besser merken. Unsere Gedanken kommen oft „ohne anzuklopfen“ zu uns. Bewusst und absichtlich kann ein Mensch also nichts vergessen. Der Ausdruck „Ich habe es vergessen“ entspricht nicht der Realität, oder vielmehr „vergessen“. Betrachten Sie das Experiment, das Panasyuk durchführt: „Bitte sagen Sie mir, waren Sie jemals verliebt?“ Betreff: (Erwachsener Mann): Natürlich. P.: Oder bist du vielleicht immer noch in jemanden verliebt? (etwas verlegen): Nun ja. Aber kann das nicht sein? P.: Na ja, warum? Im Gegenteil, in diesen Jahren ist die Liebe noch stärker als in der Jugend. Übrigens, kennen Sie die Person, in die Sie verliebt sind, gut? Und... (selbstbewusst und mit etwas Stolz): Ja, natürlich? Wir kennen uns schon seit vielen Jahren, genauer gesagt seit drei Jahren. P.: Wenn es Ihnen nichts ausmacht, nennen Sie bitte die beste Charaktereigenschaft dieser Person. . (Stopp. Sobald der Proband das erste positive Charaktermerkmal nannte, hielt der Psychologe sofort die Stoppuhr an. Die „Gedächtnis“-Zeit betrug „3 Sekunden“) P.: Und jetzt, wenn es Sie nicht stört, bitte Nennen Sie die schlimmste Charaktereigenschaft dieser Person. I.: Die schlimmste? Sie ist manchmal unkontrollierbar. (Das „Erinnern“ dauerte vier- bis fünfmal länger.) Ich frage mich, warum die Versuchsperson so lange brauchte, um eine Antwort auf die zweite Frage zu finden, während sie die erste Frage fast ohne nachzudenken beantwortete. Psychologe: Wissen Sie, manchmal müssen wir das tun? Umgang mit Menschen, denen wir eine ausgeprägte Feindseligkeit entgegenbringen, mit denen wir ohne die Umstände nicht einmal sprechen würden. Kommt es vor? Betreff: Natürlich,passiert P.: Und sagen Sie mir, wenn es möglich ist, gibt es eine solche Person unter den Menschen, mit denen Sie oft in Kontakt kommen? I.: Ja, ich. : Ja, ja. P.: Wenn es Ihnen nichts ausmacht, nennen Sie bitte die schlechteste Charaktereigenschaft dieser Person. I.: Erstens sind ihm die Menschen egal, zweitens (die Stoppuhr ist angehalten). P.: Nennen Sie nun bitte die schlechteste und beste Eigenschaft seines Charakters. I.: Die beste? Ehrlich gesagt weiß ich nicht, ob irgendetwas Anständiges in ihm steckt? P.: Aber Sie wissen, dass jeder Mensch etwas Positives hat. Ich: Ja, ja... Naja, manchmal ist er das auch aktiv. (Stopp. Es hat um ein Vielfaches länger gedauert, sich zu „erinnern“).“ Dann stellt Panasyuk die folgende Frage: „Woran erinnert sich ein Mensch eigentlich besser: schlecht oder gut?“ Und er antwortet: „Es stellt sich also heraus, dass das menschliche Gedächtnis nicht nur von Sklerose (und nicht so sehr) abhängt, sondern auch von unserer Einstellung zum Thema Auswendiglernen.“ Experimentelle Daten zeigten, dass das erste Subjekt – der Liebhaber – den negativen Charakterzug dessen, den er liebt, vergessen hat, und der zweite den positiven Charakterzug dessen, den er hasst (oder hat er es vergessen?). Eine unbewusste psychologische Abwehr half den Probanden beim Vergessen. Durch das Vergessen schützte sich die Psyche somit vor verschiedenen Problemen und Nöten. Um zu verhindern, dass wir bei jeder unangenehmen Episode ein Magengeschwür oder einen neurotischen Tic entwickeln, wird unsere Gesundheit durch eine psychologische Abwehr geschützt, zu deren Mechanismen das Vergessen (oder Verdrängen) gehört. Der Kern der Wirkung dieses Mechanismus besteht darin, dass das, was psychisches Unbehagen verursacht, aus dem Bewusstsein (oder aus dem Gedächtnis) in den Bereich des Unterbewusstseins verschoben wird. Alle natürlichen psychologischen Abwehrkräfte liegen außerhalb der Kontrolle des Bewusstseins. Das Unterbewusstsein steuert diese Mechanismen. Folglich ist die Verdrängung aus dem Bewusstsein (oder aus dem Gedächtnis), d.h. „Vergessen“ wird vom Unterbewusstsein reguliert, nicht vom Bewusstsein.“ Es kann auch vergessen werden, wenn es längere Zeit nicht verwendet wird, wenn man sich lange nicht daran erinnert. Wenn jedoch etwas sehr Wichtiges „vergessen“ wird, ist dies eine Folge unbewusster Verdrängung. Als nächstes wird die Frage gestellt: „Die Frage ist nicht müßig, denn was für das Bewusstsein wichtig ist, wird möglicherweise nicht „akzeptiert“. durch das Unterbewusstsein, denn unser Unterbewusstsein hat seine eigenen Systemwerte. Wenn Sie sagen, dass Sie etwas vergessen haben, das Ihnen wichtig ist, d. h. Für Ihr Bewusstsein bedeutet dies, dass diese Informationen aus irgendeinem Grund für Ihr Unterbewusstsein anstößig waren. Deshalb war es dem Probanden nicht sofort möglich, eine positive Charaktereigenschaft einer Person zu benennen, die er nicht ausstehen konnte. Das heißt natürlich, dass er Situationen erlebte, in denen sich sein Gegenüber positiv zeigte. Aber diese Episoden gerieten in Vergessenheit, d.h. wurden aufgrund der Funktion der „psychologischen Immunität“ aus dem Gedächtnis verdrängt. Außerdem wurden die negativen Eigenschaften der Person, die sie lieben, aus dem Gedächtnis verdrängt.“ Panasyuk erklärt: „Das Seelenleben eines Menschen ist nicht so einfach, wie es uns manchmal vorkommt.“ Schließlich können wir in unseren Gedanken nicht zugeben, dass es in Bezug auf ein und denselben Menschen, nicht auf einige seiner Eigenschaften, sondern als Ganzes, sowohl Liebe als auch Hass oder, sagen wir, Liebe und Abneigung gleichzeitig geben kann. Dies ist schwer vorstellbar, wenn wir einen Menschen nicht als komplexes Wesen betrachten, es sei denn, wir berücksichtigen, dass sein Verhalten und seine Einschätzungen nicht nur vom Bewusstsein, sondern auch vom Unterbewusstsein gesteuert werden. Fazit: „Die Funktionen des Unterbewusstseins sind.“ recht umfangreich: von der Regulierung unserer Gesten und Bewegungen bis hin zur Kontrolle unserer Gedanken und unseres Verhaltens. Es schützt uns auch mit Hilfe psychologischer Mechanismen der „Verdrängung“ und des Rückzugs aus der Realität usw.“ das Unbewusste. Er gibt Beispiele (aus dem Leben) für andere Funktionen des Unbewussten. Hier ist einer davon: „Zwei Freunde rannten zum abfahrenden Bus, schafften es aber nicht rechtzeitig. Und dann sagte einer: „Na gut, das ist eigentlich nicht nötig.“ Aber wir machen einen Spaziergang, es tut gut, an der frischen Luft zu sein.“ Die Aussage widersprichtbisheriges Verhalten. Warum ist das Verhalten so unlogisch? „Schlecht über sich selbst zu reden bedeutet, psychisches Unbehagen zu verursachen, und wenn es oft wiederholt wird, ist dies, wie wir wissen, ein direkter Weg zu Neurosen. Und auf diesem Weg kommt dann die psychologische Abwehr in Form eines Mechanismus namens „rationale Erklärung“. Was gesagt wurde, ist unlogisch, vielleicht sogar dumm, aber es gibt Trost in der Seele, und wenn es Ärger gibt, dann wird es spürbar geschwächt.“ In diesem Fall kontrollierte das Unterbewusstsein das Verhalten der Menschen und verfolgte ein absolut egoistisches Ziel – seinen Besitzer vor Unwohlsein und damit vor nervösen Störungen und Krankheiten zu schützen. Denn wenn ein Mensch oft negativ über sich selbst spricht, verspürt er oft psychisches Unbehagen – nervöse Anspannung (Überforderung). Um dies zu verhindern, wird eine psychologische Abwehr ausgelöst. In diesem Fall schreibt Panasyuk in Form einer „rationalen Erklärung“: „Das ist es – unser Unterbewusstsein, unser Beschützer vor Nervenkrankheiten... Aber das ist nicht das Einzige, was die edle Rolle des Unterbewusstseins erschöpft.“ . Es schützt uns nicht nur vor Schaden, sondern kann uns auch vor möglichen zukünftigen Problemen warnen. Ja, es stellt sich heraus, dass das Unterbewusstsein in der Lage ist, in unsere Zukunft zu blicken und uns über mögliche Probleme zu informieren, noch bevor das Bewusstsein sich dessen bewusst wird.“ Panasyuk versucht durch die Analyse von Aberglauben zu beweisen, dass das Unterbewusstsein in der Lage ist, in die Zukunft zu blicken. Welche Zusammenhänge gibt es zwischen Aberglauben und dem Unbewussten? „Wenn Sie gestolpert sind, bedeutet das, dass in der Automatisierung ein kleiner Fehler vorliegt. Absturz! Und wenn man bei voller Gesundheit ist, ist das möglich? „Volle Gesundheit“ bedeutet für uns oft: bei normaler Gesundheit. Aber die Krankheit beginnt, bevor wir sie spüren. Und die ersten Vorboten der Krankheit sind Lethargie, „aus den Händen zu fallen“. Vorboten der Krankheit sind Störungen nicht im Bewusstsein, sondern im Unterbewusstsein. Und – er stolperte – das ist ein Zeichen. Das erste Anzeichen einer möglichen Krankheit, aber nicht nur das (sagt Panasyuk). „Sie haben zum Beispiel Probleme bei der Arbeit, ein großes Problem. Wie kommt man aus möglichen Schwierigkeiten heraus? Sie sind völlig in dieser Situation versunken, Ihre ganze Energie ist darauf gerichtet, dieses Problem zu lösen, Ihre ganze Aufmerksamkeit gilt der Suche nach einem Ausweg: „Hören Sie, Sie können keine Suppe mit der Gabel essen.“ Ist die Situation klar? Und in diesem Fall funktioniert die Automatisierung nicht richtig. „Abstrakt denkend“ – sagt man über jemanden, der „beim Gehen eine Bratpfanne statt eines Hutes aufsetzt“. Dies ist ein Beispiel dafür, dass bei konzentrierter Aufmerksamkeit die Automatisierung zu versagen beginnt: und – ich bin in meiner eigenen Wohnung über die Schwelle gestolpert. Eine Person löst das Problem, „wie man ist“. Allerdings nicht für immer, nur in diesem Fall – nicht in Form einer zukünftigen Krankheit, sondern in Form eines zukünftigen Problems. Was passiert, wenn sich eine Person in diesem Zustand ans Steuer setzt? Das Fett ist in das Feuer. Und das Zeichen des „Stolperns“ ist eine Warnung.“ „In Schwierigkeiten zu sein ist ein Zeichen, kein Aberglaube. Kein Vorurteil, sondern eine Manifestation von „Zusammenbrüchen“ im Unterbewusstsein. Und genau so warnt es uns, das Unterbewusstsein.“ Betrachten wir ein anderes Beispiel: „Wir werden nicht zurückgehen – es wird keinen Weg geben.“ Ja, es ist nicht so, dass eine Rückkehr ein schlechtes Zeichen wäre; Ein schlechtes Zeichen ist, dass sie es vergessen haben. Warum hast du es vergessen? Denn Eitelkeit und in der Folge ein „Zusammenbruch“ der Aufmerksamkeitsverteilung, ein „Zusammenbruch“ des Unterbewusstseins. Sie haben vergessen, was sie immer getan haben – ein Versagen in der Automatisierung, in der Arbeit des Unterbewusstseins, was bedeutet, dass es in einer gefährlicheren Situation möglicherweise nicht funktioniert. Neben Krankheiten (Vorerkrankungen), Alkoholvergiftungen und nervösen Erlebnissen sind auch andere Gründe möglich, die zu einem „Zusammenbruch“ des Unterbewusstseins führen. Interessant ist Panasyuks Forschung zum Einfluss der Intuition auf den Ablauf im Leben eines Menschen . „Das Unterbewusstsein sendete „Alarmsignale“ an das Bewusstsein, warnte seinen Besitzer vor Problemen und sagte mögliche ungünstige Entwicklungen in der Zukunft voraus.“ „wir wissen““, d.h. als in unseren Köpfen. Wenn die von den Sinnen wahrgenommenen Informationen nicht gleichzeitig von uns wahrgenommen werden, bedeutet das nicht, dass sie verschwunden sind. Das Unterbewusstsein ist wirklich der Reichtum eines Menschen! Wenn sie es nur könntengenießen! Eine dieser Möglichkeiten ist der hypnotische Schlaf, die andere die assoziative Analyse.“ Weiter: „Informationen gelangen in das Unterbewusstsein, wenn die Analysatoren (Hören, Sehen) sie wahrnehmen und das Bewusstsein in diesem Moment durch die Verarbeitung anderer Informationen blockiert wurde (nicht bezahlt). Aufmerksamkeit); Zweitens können im Unterbewusstsein gespeicherte Informationen entweder durch Hypnose oder Psychoanalyse ins Bewusstsein gebracht werden. Im Unterbewusstsein gespeicherte Informationen können die Gedanken, Gefühle und das Verhalten einer Person beeinflussen („Ich habe das Gefühl, dass hier etwas nicht stimmt“, „Ich habe das Gefühl, dass ich mich nicht mit ihm befassen sollte“). Und die Leute erklären es damit, dass „Intuition“ vorschlägt. Wie jetzt klar ist, sagt das Unterbewusstsein voraus. In manchen Fällen in Form einer unsicheren Empfindung, eines unsicheren Gefühls und in anderen – in Form einer bestimmten Information, wie es in der Hypnose oder in Träumen geschieht.“ Betrachten wir, wie das Unterbewusstsein Ereignisse durch Träume vorhersagt. Um dieses Problem besser zu verstehen, betrachten wir, was physiologischer Schlaf und was hypnotischer Schlaf ist. Der physiologische Schlaf zeichnet sich dadurch aus, dass es zu einer Art „Abschaltung“ des Bewusstseins, „Unterdrückung bewusster geistiger Aktivität“ kommt. In diesem Geisteszustand ist sich der Mensch weder seiner selbst noch seiner Umgebung bewusst. Darüber hinaus besteht keine Verbindung zu ihm, zu seinem Bewusstsein, da dieser Zustand durch „Loslösung von den Sinneseinflüssen der Außenwelt“ gekennzeichnet ist. Hypnotischer Schlaf zeichnet sich auch dadurch aus, dass das Bewusstsein „ausgeschaltet“ wird, d. h. Unterdrückung bewusster geistiger Aktivität. Doch im Gegensatz zum physiologischen Schlaf entsteht hier eine verbale Verbindung zwischen dem Hypnotiseur und dem Hypnotisierten, genauer gesagt mit seinem Unterbewusstsein. „Wenn der Proband alles wüsste, was der Hypnotiseur ihm antut, dann gäbe es kein Phänomen der posthypnotischen Amnesie, des Vergessens.“ Aber das Subjekt wird nie in der Lage sein, selbstständig zu reproduzieren, was ihm in einem hypnotischen Traum passiert ist. Denn der gesamte Einfluss des Hypnotiseurs richtete sich nicht auf das Bewusstsein des Subjekts, sondern auf sein Unterbewusstsein, das dann das Bewusstsein „kontrolliert“ und das Subjekt dazu zwingt, dies zu tun und jenes nicht zu tun usw. Im Zustand des hypnotischen Schlafes sind auch Träume möglich, aber nicht spontan, sondern zielgerichtet: „Stellen Sie sich vor, Sie sind im Wald“ – und die Person wird sich im Wald sehen, einen Traum sehen, einen Traum. Aber – ein zielgerichteter, hypnotischer Zustand ist ein Zustand des aktiven Funktionierens des menschlichen Unterbewusstseins. In einem hypnotischen Traum erscheint der Inhalt des Unterbewusstseins.“ Was passiert im physiologischen Schlaf? „Träume spiegeln sowohl die realen Ereignisse von gestern als auch die Ergebnisse der analytischen Aktivität unseres Unterbewusstseins wider (dies ist sehr wichtig für das Verständnis der Vorhersagefunktion von Träumen).“ Panasjuk stimmt mit Freud darin überein: „Traumdeutung ist der Königsweg zur Erkenntnis des Unbewussten.“ Der Autor kommt zu folgendem Schluss: „In der prognostischen Funktion von Träumen steckt nichts Mystisches, sondern nur eine Realität – der Zustand des Unterbewusstseins.“ Panasyuk schreibt, dass das einzige Problem darin besteht, die Traumsymbole richtig zu interpretieren. Er stimmt auch mit dem Standpunkt von A. Freud überein, dass: „Die Technik der Symbolübersetzung ist ein direkter Weg zum Verständnis, oder genauer gesagt, ein Weg, von den höheren Schichten des Bewusstseins zu den unteren Schichten des Unbewussten zu gelangen.“ Und weiter: „Heute ist die Wissenschaft auf diesem Gebiet noch nicht so weit fortgeschritten. Es wurde nur festgestellt, dass Träume unser Unterbewusstsein manifestieren, und das Unterbewusstsein ist in der Lage, die Situation zu analysieren und Schlussfolgerungen (einschließlich prognostischer) zu ziehen, die nicht schlechter sind als sein Gegenstück, das Bewusstsein.“ „An subjektive Empfindungen in Träumen zu glauben, an ihre prognostische Bedeutung zu glauben, bedeutet, die Rolle des Unterbewusstseins im menschlichen Leben besser zu verstehen. Durch das Verständnis des Unterbewusstseins können wir die sogenannten „zufälligen Aktionen“ erklären. Durch psychologische Abwehrmechanismen schützt uns das Unterbewusstsein vor allen Arten von „nervösen“ Krankheiten. Und schließlich kann das Unterbewusstsein uns durch subjektive Empfindungen, auch in Träumen, vor zukünftigen Ereignissen warnen».