Wir tun dies jedes Mal, wenn wir Ausreden finden oder einfach eine Bitte (oder unseren Wunsch) „vergessen“. Wir entziehen uns der Verantwortung. Eine schwere, unerträgliche Belastung, die auf den Schultern drückt und nach unten zieht. Beispiele aus meiner Praxis: 1. Sie sind seit 6 Jahren zusammen. Sie erzählen ihren Freunden, wie toll es ist, ein freies Leben zu führen, ohne Verpflichtungen und ein „festgefahrenes“ Leben. Sie weint nachts in ihr Kissen und lächelt ihre Geliebte am Samstagmorgen an.2. Nachdem sie sich mit einer Klientin über das Thema Kindheitsbeschwerden beraten hat, kommt sie zu dem Schluss, dass der Wunsch ihrer Mutter, ihre Initiative und Kreativität zu unterdrücken, daran schuld ist. Und Schreie vor Ohnmacht und Traurigkeit.3. Er klagt über schwierige Arbeitsbedingungen: Staub, Geruch und Schmerzen in den Knien. Und jeden Morgen steht er zur Arbeit auf, um die nächsten 10 Stunden dem nächsten Auftrag zur Wohnungsrenovierung zu widmen.4. Sie wirft ihren Eltern vor, ihr mit 17 Jahren nicht gesagt zu haben, welcher Beruf zu Erfolg und hohem Verdienst führen würde. Und mit 37 Jahren sucht sie weiterhin nach Ausreden, wenn ihr Fortbildungs- oder Umschulungskurse angeboten werden. ⠀ Manchmal ist es eine Flucht aus der Verantwortung für Entscheidungen, das eigene Leben, Gefühle oder einfach die Aneignung von Erfahrungen aus der Sicht der Gestalt Therapie HIER Wenn Psychologen von „Vermeidung von Verantwortung“ sprechen, meinen sie damit die Übertragung der Kontrolle über das eigene Leben auf äußere Umstände oder andere Menschen. Diese Menschen versetzen sich in die Lage eines Opfers. Es ist, als würde er von äußeren Kräften geführt.⠀ Es gibt mehrere Gründe, sich der Verantwortung zu entziehen: 1️. Es gibt kein ausgeprägtes internes Wertesystem. Sie ist es, die die menschlichen Aktivitäten kontrolliert und reguliert. In diesem Fall liegen die Ursprünge oft in der Kindheit, wo der Grundstein gelegt wird. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht auch im höheren Alter erworben werden können.2️. Die inneren Regeln des Einzelnen sind zu streng. Normen und Werte sind hoch. Und die Person fühlt sich nicht in der Lage, Entscheidungen zu treffen oder die Verantwortung für mögliche Konsequenzen zu übernehmen. Denn wenn Sie scheitern, wird die Bestrafung Ihrer selbst zu hart sein. Und daher die Angst vor Verantwortung. Und es kann unerträglich schwer sein.⠀Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Es gibt keine völlig verantwortungslosen Menschen. Wir können typische Situationen schaffen und Verantwortung vermeiden. Oder einmal in diese Bewusstseinsfallen tappen: Überverantwortung ist übrigens der Gegenpol zur Verantwortungslosigkeit. Und genau zwischen ihnen liegt die übliche Dosierung, Ihre eigene Verantwortung. Für sich selbst, das Leben, die Wahl.⠀Und wenn Sie mit dem unverantwortlichen Verhalten eines geliebten Menschen/Kollegen/Freundes konfrontiert werden – bewerten Sie Ihr Ausmaß an Beteiligung und lassen Sie den anderen daran teilhaben. Vielleicht ist ihm diese Erfahrung wichtig?⠀⠀Und um den Grad Ihrer Verantwortung oder Verantwortungslosigkeit zu verstehen, biete ich Ihnen die Übung „Arbeiten mit Verantwortung“ an: Schritt 1: Verstehen Sie, wie und warum ich auf ein Ereignis immer gleich reagiere (die automatisch). Ich bin beleidigt, gebe mir selbst die Schuld, ich komme zu spät, ich lade mir eine Menge Dinge auf die Schulter usw. Schritt 2️: Verstehen Sie, für wen ich in dieser Situation verantwortlich bin. Für sich selbst/einen geliebten Menschen/Kollegen Schritt 3: Beantworten Sie die Frage „Warum brauche ich das?“ oder „Was bekomme ich als Ergebnis?“ Liebe, Aufmerksamkeit, Anerkennung, das Gefühl, gebraucht zu werden usw. Schritt 4️: Verantwortung übernehmen. Wir sagen: „Ich mache das und versuche, Verantwortung zu übernehmen (für mich selbst/Bruder/Freund usw.) und gebraucht/geliebt zu werden ...“ Schritt 5️: Wir bauen unser Leben weiterhin auf der Grundlage von Wünschen und Möglichkeiten auf, mit unserem Anteil daran Verantwortung. Oder bitten Sie mich um Hilfe. Gemeinsam ermitteln wir im Beratungsgespräch den Grad, die Tiefe und den Umfang Ihrer Verantwortung und Verantwortungslosigkeit (bzw. was Sie oder Ihre Angehörigen damit meinen). Und brauchst du so viel? Sagen Sie mir ehrlich: Wissen Sie, wie man verantwortungslos ist??