Jaro nyní dorazilo přesně podle plánu, přesně 1. března. A spolu s tím tradiční jarní ospalost, sklíčenost a naše milovaná „deprese“. Co chceš, nedostatek vitamínů, sezónní zhoršení nemocí – vzdycháme ve službě v kancelářích, autobusech i doma u televize (a naši strýcové a tety v televizi nás podporují Ale pro milost, jaký nedostatek vitamínů). ? Když naše praprababičky přežívaly do konce zimy na houbách nasolených a mražených bramborách - to byl nedostatek vitaminu (Mimochodem, svátek loučení se zimou měl kromě posvátného významu ještě jeden, docela užitkový. : sníst zbytky zimních zásob Maso, ryby, zelenina – vše, co bylo v mrazivé zimě dokonale uskladněno, se s nástupem teplého počasí stává zdraví nebezpečným. Ovoce a zelenina je v obchodech k dostání po celý rok. Ano, v zimě jsou dražší než v zahradnické sezóně, aby si někdo mohl v lednu dovolit okurky, musí vážně přemýšlet a přeskládat svůj rozpočet. Ale je tu ještě jedna možnost – v lékárnách jsou vždy multivitaminy, včetně těch levných. Čili přítomnost vitamínů ve stravě v zimě je spíše otázkou schopnosti sestavit jídelníček a upřednostnit rozpočet Ano, jsem si vědom toho, že jsou lidé, kteří se živí celý rok pečivem a těstovinami a nedají si dovolit ani jedno okurky nebo multivitamíny. (Vím to z první ruky, stačí si vzpomenout na 90. léta: moje maminka už je důchodkyně, důchod se jí zpozdil, já jsem vysokoškolák, vůbec neplatili stipendium, takže jsme si nemohli dovolit ovoce a nebylo. t žádné v obchodech vůbec). Ale těm, kteří jsou prostě zvyklí přežívat, hrozí sezónní jarní deprese mnohem méně. Spíše je to naopak: radost přichází z teplejšího vzduchu, z pocitu „překonaného zimy“, z toho, že se blíží léto a bude to jednodušší. Znám rodiny, které stále žijí na hranici chudoby (a za ní). To znamená, že o plnohodnotné stravě není třeba mluvit. Na druhou stranu znám i ty, kteří svůj jídelníček a zdraví bedlivě sledují, ale právě od toho druhého přicházejí stížnosti na jarní blues. Mám podezření, že nedostatek vitamínů s tím nemá nic společného. Další výmluvou je kromě nedostatku vitamínů nedostatek slunce a jasných barev. Jako, psychika se unaví z tuposti a tělo potřebuje slunce k normálnímu fungování... No, doktoři to vědí lépe, souhlasím. Je tu jen jedna věc. Většinu dne trávíme mezi čtyřmi stěnami. Naše kancelářské „jasné“ barvy jsou stejné v zimě i v létě. Televize, internet, kino – nestačí nám „jasné barvy“? No... řekněte, televize je jedna věc a docela jiná, když jdete ven – a je léto! Absolutně s tebou souhlasím! Proč se neradujeme z jeho brzkého příchodu Nebo možná právě proto se neradujeme, protože se nic nemění?... Kancelář-doma, TV-Internet, zima a léto ve stejné barvě... Doufám, že mezi těmi? kteří to čtou, jsou lidé, kteří upřímně nechápou, o čem mluvím. Nebo možná už přestali číst tento text se slovy „to se mě netýká“. Troufnul bych si odhadnout, že tito šťastlivci trávili zimu na snowboardu či lyžích, s dětmi na skluzavkách, nebo se ani v zimě nerozloučili s kolem, nebo se od začátku ledna podívali do garáže, aby si to ověřili. jejich oblíbené kolo... Uhádneš, kam tím mířím? Mimochodem, naši předkové i přes objektivní nedostatek vitamínů a někdy i jídla obecně trávili zimu velmi aktivně v krátkých denních hodinách bez umělých radovánek z televize a internetu po večerech. Vyzkoušejte, jak přežít zimu bez ústředního topení a tekoucí vody? Myslím, že mnoho z nás, rozmazlených obyvatel měst 21. století, se bojí na to pomyslet. Dokážete si představit, jakou radost měli naši prarodiče během tání? Už nemusíte srážet led u studny nebo ledové díry, nemusíte každý den uklízet cestu od domu k bráně atd. A my kňučíme, že všechno roztálo a bahno je po kolena... Možná jsme jen... přehnaní? Jednou jsme na jednom ze setkání kurzu „V souladu se sebou a se světem“ začali mluvit o jarním nedostatku vitamínů a vymysleli jsme vtipné slovo „AvitamiBrain“. To je, když mozek postrádá jídlo pro myšlenky, dojmy,2/