Dnes bych rád rozebral takový pocit, jako je závist. Svět není homogenní a někteří lidé v něm mají zdrojů více, jiní méně. Mohou to být zdroje materiální (peníze, majetek, zdraví, věk), nehmotné (talenty, dovednosti, příležitosti), sociální (přítomnost jakýchkoli vazeb, vztahů V tomto ohledu mohou mít někteří lidé vůči ostatním pocit závisti). Pocit patří do kategorie společensky neschválených, a proto je zpravidla skrytý. Jaké jsou jeho vlastnosti: u toho, kdo jej zažívá, způsobuje nepohodlí, může přejít v agresi, depresivní stavy jsou pociťovány jako nedostatek něčeho, co má druhý, upírá pozornost na to, co člověk nemá, způsobuje pokles sebe sama? -úcta, ničí vztah s předmětem závisti, způsobuje znehodnocování toho, co závidí, hromadění podráždění, které může mít špatný vliv na blízké vztahy samotného člověka, nedovoluje mu cítit se jako šťastný člověk, s prodloužená a intenzivní zkušenost, může způsobit psychosomatická onemocnění, může podkopat víru člověka v sebe sama, jeho schopnosti a talent, může člověka učinit pasivním při dosahování cílů Obecně může způsobit mnoho nepříjemných následků. Proč se to děje, odkud to pochází ? Zpravidla kvůli určitým vzorcům myšlení a vnímání, které mohou vzniknout: Pokud měl jeden z rodičů sklony k tomuto pocitu kvůli zvyku srovnávat se s ostatními, podceňovat se kvůli fixaci na vnucené sociální stereotypy úspěchu. Nízké sebevědomí Neznáte všechny problémy člověka, kterému závidíte Co dělat Nejprve si uvědomte a upřímně si to přiznejte. Že ano, opravdu závidím jinému člověku a to je to, co mi způsobuje pocit nepohodlí. Uvědomte si, že tento pocit je destruktivní a nepřináší mi nic dobrého. Můžete to udělat sami nebo s osobou, které důvěřujete a která vás nebude soudit. Nejprve zjistěte, jak cenné je to, co vám závidí, jak víte, že je to cenné (kdo vám o tom řekl, kde jste to slyšeli. to atd.). Již na této úrovni lze zjistit, že hodnota něčeho se formovala pod vlivem reklamy, médií a masové filmové produkce. Tito. je vnuceno a indoktrinováno, zjistit, co je pro mě skutečně cenné a bez čeho se mohu obejít. Dále musím zjistit, čím se odlišuji od ostatních k lepšímu, co ostatní nemají. Uvědomte si hodnotu své osobnosti. Je velmi dobré porozumět svému poslání a účelu (ačkoli je to docela obtížná práce, je velmi obohacující). Uvědomit si jedinečnost své osobnosti a svých talentů Závist zpravidla vzniká z nedocenění své osobnosti... Pokud se v průběhu ukáže, že něco, co závidíme, je pro mě opravdu velmi cenné, pak je užitečné přesměrovat. tuto energii, od starostí k dosažení, stanovit si cíl, říct, že když se to povedlo někomu jinému, tak to zvládnu taky, začněte jednat Energii směřovanou k závisti vynakládáme konstruktivněji a žijeme si podle toho bohatěji a radostně se tak dá pracovat se závistí, ne vždy se vám to podaří. V mnoha případech je efektivnější spolupracovat s odborníkem. Kontaktujte mě, pomůžu!