Случва се да вървите по улицата и да ви срещне човек... на лицето му сякаш няма усмивка, но изглежда целият сияещ , и все още се усмихва. Точно така – усмивката живее вътре в него. И точно тази усмивка може да се тренира. Или по-скоро, научете се да „ходите“. Въпросът е следният: когато повече или по-малко сте усвоили техниката да се усмихвате на себе си пред огледалото (вижте част 1), преди да излезете от вкъщи, уловете и запишете предварително тренираното емоционално състояние в себе си, усмихнете се на себе си и просто отидете по работа или на разходка. Като допълнително подсилване, можете да включите лека, нежна музика в плеъра, която ви харесва най-много и предизвиква емоционална реакция. Вървейки по улицата, не е нужно да се усмихвате от ухо до ухо. Просто се усмихваме вътре в себе си и прокарваме тази усмивка отново през очите си, както беше описано в първата част на упражнението. Ако в същото време ъглите на устните са леко повдигнати, сякаш създавайки сянка на спокойна усмивка, тогава като цяло ще получите този много привлекателен ефект на „вътрешно излъчване“» :)