Z pohledu kognitivní psychoterapie existují dva směry neurotických myšlenek. První směr. Jedná se o zkušenosti člověka, které jsou spojeny s jeho plány a myšlenkami na budoucnost. Druhý směr je spojen s jeho myšlenkami na některé události, které se již staly. Člověk se například už něco naučil, něčemu porozuměl nebo dostal informace, díky kterým ho napadají myšlenky, které mu způsobují úzkost nebo strach, například jít s hlášením za šéfem, po kterém minule byl sotva naživu). Tyto myšlenky jsou zde poměrně úzce provázány, neboť na jedné straně jde o strach ze špatné zkušenosti a situace v minulosti, které se však člověk bojí opakovat v budoucnu souvisí s tím, že je člověk nevědomě facilituje se zvláštní důvěrou a začne na ně reagovat jako na fakta, která se již stala Například jeden z klientů s úzkostnou poruchou řekl, že jednou v metru viděl muže v bezvědomí ležící na podlaze, který mohl onemocnět. Tato scéna se mu tak vtiskla do mysli, že se mu po tomto incidentu při sjíždění metrem začaly vynořovat myšlenky, že by se mu snad mohlo stát něco podobného. Přestože neměl žádné fyzické zdravotní problémy. A po pár týdnech si začal všímat, že se chce vyhnout cestování metrem a myšlence dostat se tam pozemní dopravou. To je neurotická myšlenka s vysokou mírou sebevědomí, tedy ten člověk skutečně věřil, že pokud šel dolů do metra, může ztratit vědomí Další charakter neurotických myšlenek je spojen s katastrofální interpretací událostí. Například člověk podstoupil testy na klinice a odmítl jít pro výsledky v obavě, že se u něj projeví nějaké vážné fyzické onemocnění. Tento příklad se skutečně stal v mé praxi, kdy klient dělal testy asi šestkrát a nešel si pro výsledky, protože cítil hrozný strach a úzkost. Po sedmé, po práci se mnou, si stále odnášel výsledky. To je také neurotická myšlenka, s vysokou mírou důvěry člověka a omezujícím chováním. Protože to žádná fakta ani důkazy nepotvrdily, všimli jste si u sebe něčeho podobného? Přeji vám svobodu), zdraví, štěstí, rozvoj, klid v duši🙏🏼, harmonické vztahy s ostatními, štěstí v rodině a blízkých vztazích, nové příležitosti, náhody, štěstí a prosperitu) 🙏🏼😁1. MŮJ KURZ PRO PSYCHOLOGY „Psychoterapie obtížných klientů a techniky práce s nimi“ lze zakoupit zde.2. MŮJ KURZ PRO PSYCHOLOGY "Psychoterapie spoluzávislosti - postup krok za krokem k výsledku" lze zakoupit zde Svépomoc na neurózu - 15 technik na strach z úzkosti 4. Budu ráda 😁, když vás uvidím mezi svými odběrateli a možnost sdílet s vámi užitečné a zajímavé věci 👍) 5. Pokud vám můj článek nějak pomohl, sdílejte ho na sociálních sítích, třeba se bude také někomu hodit. Zdravím vás a prosperitu 🙏