От автора: За основоположника на биоенергийния анализ и значението на телесно-ориентираната терапия Основателят на биоенергийния анализ, изключителният учен Александър Лоуен, е роден през 1910 г. в САЩ, в семейство на емигранти. от Русия. Докато търси решение на собствения си здравословен проблем чрез физически упражнения, той започва да се интересува от връзката между ума и тялото. Интересът към проблема го насочва към възгледите на В. Райх, при когото преминава лична терапия, а впоследствие е негов ученик. През 1947 г. Лоуен постъпва в медицинското училище в Женевския университет, а през 1951 г. получава докторска степен и се завръща в САЩ. През 50-те години в Ню Йорк Лоуен развива телесно-ориентирана психотерапия, съчетавайки идеята на С. собствения си опит и знания, получени по време на обучение при Райх. Лоуен нарича телесно-ориентираната психотерапия биоенергиен анализ, което се нарича революционен метод в психотерапията. Думата биоенергия произлиза от две гръцки думи, които се превеждат като дейност и живот. Теорията на биоенергийния анализ се основава на идеите на З. Фройд, че причината за телесното напрежение е психическият конфликт. А. Лоуен вярва, че усещанията, които човек изпитва от собственото си тяло и по време на движението му, могат да бъдат ключът към разбирането на емоционалното състояние. Ето защо той учи пациентите си да осъзнават тялото си, освобождавайки ненужна енергия, която се проявява под формата на хронично мускулно напрежение (блокове), нарушавайки свободния му поток и ограничавайки личностното развитие. Лоуен вярва, че психиката символично се отразява във физическия облик на човек, затова терапията на Лоуен предлага да се отблокира физическото тяло и емоциите, натрупани в тялото. Това ще освободи големи запаси от енергия, които се изразходват за задържането им. Освобождаването на енергия ще позволи на човек да я използва за творчески цели. В своите трудове Лоуен доказва, че човешкото тяло и ум са неразривна единна система, когато човек изпълнява упражненията на Лоуен, той може да почувства въодушевление и удоволствие, а това е показател за естествен баланс, както твърди ученият. Основното упражнение, предложено от Лоуен, е вибрацията (за вибрациите можете да прочетете тук), ученият смята, че нарушението на вибрациите в тялото е индикатор за нарушение на енергийните потоци в процеса на биоенергийна работа, с помощта на специални упражнения, тялото се потапя във вибрационно състояние. Когато цялото тяло вибрира, в този момент се стартират енергийни процеси, поради които настъпват промени в мисленето в процеса на изпълнение на упражненията (преживяване, както го нарече Лоуен), тялото се освобождава от блокове, които пречат на обединяването на съзнанието и; тялото, както смята ученият, е твърдението, че човешкото тяло съхранява и напрежение, и когато човек е здрав, той изпитва удоволствие от живота. Това не се случва в болно тяло, тъй като мускулното напрежение в тялото пречи на свободната циркулация на енергията. Упражненията на А. Лоуен са създадени така, че човек да може да ги изпълнява самостоятелно. Можете да ги намерите в интернет, в публичното пространство. Опитайте и ще получите ново изживяване, което ще ви изненада, а също и ще откриете нови неща за себе си. Късмет!