Способността за прогнозиране на събития е жизненоважно умение, което се развива през целия живот. Очакването също се развива на определено ниво при животните. Така че, когато лястовица ловува мушица, тя лети не до точката, където мушицата е сега, а до точката, където ще бъде след няколко секунди. В тези секунди в мозъка на лястовичката протичат сложни изчислителни процеси - миналият опит се сравнява с текущата ситуация (скорост и посока на вятъра, скорост на мушици и т.н.) и въз основа на получените данни се избират скоростта и траекторията на полета, и към тялото се изпращат управляващи сигнали. Никакви суперсили - само добра мозъчна функция и послушно, контролирано тяло е по-развит и е в състояние да предскаже многократно по-сложни ситуации от „къде ще се окаже мушицата след секунда“. Точно както баскетболистът тренира точността на своите удари, мозъкът на психически здравия човек непрекъснато се подобрява в точността на правене на прогнози. В него непрекъснато протичат процеси на прогнозиране и сравнение на действителната ситуация с прогнозираната. Прогнозирането помага да се подготвим за бъдещи събития, а сравняването на прогнозите с реалната ситуация помага да се направят корекции в прогнозните дейности. Във всичко, което човек прави (готви, проектира, стартира производство или играе игра), той се нуждае от способността да предвиди резултата от. неговите действия и възможни външни обстоятелства (атмосферни условия, действия на други хора, предстоящи избори и др.). В психологията способността за действие и вземане на решения в очакване на бъдещи събития се нарича антиципация. По този начин шахматистът изчислява играта няколко хода напред Емоционално оцветено, мотивационно подсилено (желано - нежелано) очакване на определени събития. Шахматистът иска да спечели и прави всичко, за да постигне желания резултат. За него победата е положително оцветено, поражението е нежелано, негативно обагрено събитие, което води до стрес. Колкото по-голямо е разминаването между очакваната ситуация и реално случилото се, толкова по-патогенни могат да бъдат последствията за психиката. Непредвидените събития държат човек в напрежение, докато не се вземе решение „какво да правим по-нататък“. Докато човек е напрегнат, остава рискът от психологическа травма. Вземането на решения е процес, който отнема енергия и изцежда ресурси. Предварително предвидена ситуация (положителна или отрицателна) улеснява процесите на адаптация, т.к човекът е предварително подготвен за ситуацията и приблизително знае какво да прави. Многобройни наблюдения, както и изследвания на механизма на очакване на здрави хора и хора с невротични разстройства потвърждават връзката между нарушението на предсказуемите способности и появата на споменатите. Човек, склонен към невротични разстройства, изключва от своята предсказваща дейност нежелани събития и се фокусира само върху желаните. За такива хора нежеланите ситуации са принудени да излязат от „сценария на бъдещето“. Попадайки в неблагоприятна ситуация, човек може да не използва потенциала си за справяне, дори ако системата му за психологическа компенсация работи нормално, и да развие невроза. Отбелязва се също, че хората, които са склонни да се окажат в същия тип стресови ситуации, не вземат предвид миналия опит: петото предателство на съпруга ще бъде толкова неочаквано за тях, колкото и първото. Те, както и първия път, "дори не можеха да си представят, че той ще направи това." шарки, защото не позволяват на човек да се подготви за нежелани събития Намалява способностите за предвиждане и навика да прехвърля отговорността за живота и бъдещето си към хороскопи, нумерология, гадаене и др. – човек сам не прави прогнози и.