I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Арт терапията е метод, който ви позволява да създадете обект по време на терапевтична сесия, който ще помогне на клиента да види проблема си отвън и да участва в обсъждането му. Това позволява на клиент и терапевт да взаимодействат чрез арт продукт, който е създаден с конкретна цел, като в същото време изразява чувствата и усещанията на клиента в момента. Творческата адаптация, като необходимо условие на нашия живот, в терапевтичното пространство се превръща в основна форма на взаимодействие между участниците в сесията, разкривайки несъзнателните желания и чувства на клиента. Искам да ви запозная с една творба, наречена "Автопортрет". Можете да опитате да го направите сами. За да направите това, ще ви трябва статив и различни материали за творчество: маркер, пастелни или восъчни пастели, списания за колаж, бои, цветни моливи или маркери, лепило, ножици и всякакви материали за допълнителна декорация. Както и ватман, копчета и настолна или преносима лампа. За да създадете чертежа, ще ви е необходим помощник. Вашите действия: 1. Изрежете ватмана с размера на статива и го прикрепете към него с копчета.2. Изключете осветлението или затворете завесите, за да няма светлина в стаята.3. Седнете на стол пред статива и се обърнете към него в профил. 4. Включете лампата и я насочете така, че сянката на вашия профил да бъде поставена върху лист ватман.5. Помолете вашия асистент внимателно да очертае профила ви по тази сянка с маркер. Това ще бъде началото на създаването на вашия портрет. Сега погледнете внимателно рисунката и помислете как и с какво искате да запълните нейното пространство, като използвате средствата и методите, които ви подхождат най-добре. И го направете без да се ограничавате. Когато вашият портрет е завършен, можете да помолите вашия асистент да ви даде обратна връзка и да сподели вашите мисли и чувства. Бих искал да дам пример за автопортрет на Анна, 50-годишна жена, с нейно съгласие. Името е сменено. Анна е много общителна и приятелска жена, която винаги е готова да помогне и подкрепи другите. Весел и позитивен. Тя е певица и се изявява в група и самостоятелни концерти. Анна дойде при мен, защото редовно имаше главоболие и високо кръвно. Демонстрирайки своя автопортрет, Анна привлече вниманието ми към черната пеперуда, разположена на челото й, и каза, че това е гняв, ярост. която тя пази за себе си. Работата й помогна да осъзнае какво точно причинява негативните й чувства и да ги изрази. Анна си позволи да бъде различна в отношенията си с хората и здравословните й проблеми изчезнаха. Творческият процес е определено състояние. което може да се превърне в един от начините да изразите чувствата си, за да ги осъзнаете и, ако е необходимо, да ги трансформирате. Арт терапията е добра възможност да разберем какво ни е ненужно и какво ни липсва. Творете за вашето здраве!