Od autora: Článek "Vše nebo nic". Časopis "Ve městě" Mytishchi, Korolev. Otázky položila Ekaterina Baklanova Plná verze článku: Výňatek z článku „Všechno nebo nic“ Je možné se zbavit „nezdravého“ perfekcionismu, pokud zasahuje do života? Je možné se naučit „zdravému“ perfekcionismu, nebo žádný z filozofického hlediska je komplexní rozvoj lidské osobnosti? Člověk se rozvíjí jak ve hmotě, tak v jemných, duchovních a ohnivých světech Člověk, který se skutečně zdokonaluje, zaměřuje se na svůj vlastní vnitřní svět, zbavuje se „nezdravého“ perfekcionismu. Nemá potřebu nikoho napodobovat nebo sám vymýšlet jiného. Poznává sám sebe, rozvíjí se profesně i osobnostně. Je lidskou přirozeností usilovat o více a stát se lepšími. Zároveň je důležité ocenit náplň své činnosti, získat radost z procesu a nelpět na výsledku. Je důležité umět se pohybovat po malých krůčcích, učit se při neúspěších, vidět a vážit si malých úspěchů, být vděčný za to, co máte, a na základě toho jít za svým cílem Komunikace a přátelství s „perfekcionistou“ je radost nebo neustálý stres a zkouška Pro perfekcionistu je velmi těžké žít sám a hlavně je těžké komunikovat s lidmi? Neustále porovnává své činy s úspěchy ostatních. Chyby si zakazuje a nepřipouští si je. Aby působil sebevědomě, všude předvádí svou převahu. Vždy se snaží mít příznivé zázemí pro srovnání: obklopuje se lidmi, kteří se mu zdají méně bohatí než on sám a kteří mu neustále vyjadřují uznání, souhlas a obdiv. Hlavní komunikační strategií takových lidí je devalvace a hyperkritický přístup k druhým lidem, popírání jejich zásluh a přílišná připravenost vidět nedostatky. Pocit opovržení vám umožňuje zachovat si sebeúctu. Perfekcionista, který není schopen slyšet svou vlastní duši a srdce, nikdy neuslyší ani nepochopí vnitřní svět druhého. Zradí sám sebe a v procesu dosahování svého cíle bez váhání zradí toho, kdo mu stojí v cestě. Toto je vzorec jeho chování. Taková komunikace ničí jak perfekcionistu samotného, ​​tak ty, s nimiž komunikuje. Blízcí lidé, zejména „milující“ rodiče, je zpravidla velmi pečlivě oddávají a dále rozvíjejí jejich destruktivní vlastnosti, dokud k nim jejich génius - dítě - neobrátí svou pravou tvář. Dospělé dítě vidí v milujícím rodiči pouze předmět, který má použít pro své vlastní účely. Mají perfekcionisté sklony k závisti? K jakým důsledkům může vést perfekcionismus pocit vlastní bezvýznamnosti vede perfekcionisty k závisti? Proto neradi komunikují s lidmi, kteří jsou nějakým způsobem lepší nebo úspěšnější než oni. Je pro ně těžké vidět úspěchy lidí kolem sebe: jejich osobní sebevědomí klesá a přináší jim velkou bolest. Neustálé srovnávání a závist žerou vztahy. Nejsou schopni milovat sami sebe, a proto nevědí, jak milovat ostatní lidi. Ale zase jsou velmi nároční v projevování lásky okolí k jejich osobě. Do úzkých vztahů vstupují zpravidla jen s těmi, kteří je nadšeně obdivují a staví na piedestal. Schopnost jiných lidí prožívat pravou lásku se také může stát zdrojem závisti. Nevědí, jak se radovat a vážit si toho, co mají. Veškerá pozornost a koncentrace životní síly jde do toho, co nemají nebo čeho nedosáhli. Kvůli neustálé kontrole výsledků si proces nemohou užít. Strach z nesplnění vašeho ideálu vede k devastaci a plýtvání životní energií. A není divu, že perfekcionisté jsou velmi náchylní k depresím a sebevraždám..