Občas se setkávám s informacemi, že být obětí je špatné, musíte jít ven a nevracet se, a pokud se jí znovu stanete, znamená to, že na sobě tvrdě nepracujete a je to o to bolestivější že obecně jste věčná oběť a to je váš osud, navrhuji trochu jiný výklad, respektive přístup k opuštění obětního stavu Oběť má stejně jako jiné části naší psychiky „stadia vývoje“ nebo příležitosti proměna, kterou prochází (na některých se zasekne): 1. Nevědomý. Člověk žije svůj vlastní život, nemá ponětí o spoluzávislosti, oběti, Karpmanově trojúhelníku atd. (v této fázi často dochází k zaseknutí).2. Seznámení člověka s jeho vnitřní obětí. Některé situace v procesu života vedou člověka k pochopení, že někdy (nebo neustále) žije ze stavu oběti. V této fázi začíná čtení knih a článků, čímž se spouští přechod oběti z nevědomého stavu do vědomého Co se stane dál?) Samozřejmě ODPORU. Jakmile naše nejmoudřejší psychika pochopí, že zavedený systém je ohrožen TRANSFORMACÍ, chceme se vrátit zpět. Stává se děsivým, naučit se odmítat, bránit se, setkat se se sebou samým, vidět, jak vás lidé mohou takto odmítnout. To je normální a opravdu děsivé. Být obětí je špatné a ostudné. Toto je bolestivá fáze. Cítíme zde jasné nepřátelství k vnitřní oběti. Nepohodlí se objevuje z vědomí jeho přítomnosti v nás. Začíná sebekritika - "No, jak to, že jsem zase souhlasil, ale nechtěl jsem," "Nerad s ní (s ním) komunikuji, ale šel jsem," "Nemohl jsem se bránit, Dovolil jsem si urážet“ atd. Mohou se objevit myšlenky „Nenávidím se za takovou reakci, potřebuji se naučit nebýt obětí, dostat se z toho, vyhnat mě ze sebe.“ (Bohužel tam v této fázi může být i zastávka)4. Skutečný úvod k vnitřní oběti. Zde poznáváte oběť jako součást sebe sama, a ne jako koncept z knihy. Nejčastěji se jedná o traumatizované dítě (a nejedno) určitého nebo neurčitého věku, setrvávající v bolestné situaci od dětství, ukryté v hlubinách psychiky až do „příhodné“ chvíle. Zde může začít přijetí oběti a vzdání se touhy ji odehnat. Koneckonců je to vaše vnitřní miminko, možná ho budete chtít obejmout, políbit, chránit, vzít si ho s sebou a už se s ním nikdy nerozloučit. V tuto chvíli oběť přestává být ona, proměňuje se, protože když vás objímáte, líbáte a přijímáte, nemůže být řeč o oběti, v této blízkosti je dítě, miminko nebo nějaký jiný láskyplný způsob může se objevit protest - "Cítím se tak špatně, je to tvoje chyba?", "Kdybys nesouhlasil a nemumlal, když tě uráželi, nebylo by to tak zlé," "Chci, abys zmizel "Nechci tě přijmout." Protest nám říká, že v tomto vztahu jsou stále části, které vlétají do této situace, a zatím neposkytují příležitost přijmout vnitřní dítě.5. Respekt a vděčnost za vaši vnitřní oběť. Kdysi jste takto reagovali, protože jste neznali jiný způsob. Přežila bolest, přežila v těžkých podmínkách a přežila. Děkuji, že ses mi teď otevřel a umožnil mi tě utěšit. Společně už nejsme sami. Když se ve mně probudíš, chápu, že je důležité starat se o sebe. Děkuji, že jste mi ukázal, že jsem zapomněl na Sebe Je důležité pochopit, že při práci s vnitřní obětí vždy dojde k regresi. Není to dobré ani špatné, je to součást života. V různých situacích s různými lidmi můžeme být oběťmi, otázkou je, jak se k sobě chováme. Bez ohledu na to, jak moc na sobě pracujete, nebudou žádné záruky, že se nikdy nevrátíte do stavu oběti. Život je mnohostranný a nepředvídatelný Je důležité pochopit, že není jedna oběť, takových částí najdete desítky a tato setkání budou bolestivá, je důležité dovolit si vědomě být obětí, „chytit“ se tento stát. Když říkám, buďte obětí vědomě, nemyslím tím sebekritiku a trpět roky, aniž byste něco dělali, ale hluboce prozkoumejte téma oběti ve svém životě.