В момента гещалт терапията е призната за академичен подход и нейната висока ефективност е потвърдена от множество научни изследвания, поради което тази посока е една от най-ефективните и ефективни днес. По същата причина гещалт терапията е обвита в митове и изкривени представи за това как работи. Смея да предположа, че това може да се дължи на културата и квалификацията на психолозите, практикуващи в тази област. Сега ще се опитам да очертая основните характеристики на гещалт терапията, без да претендирам за истина от последна инстанция Основните цели и задачи на гещалт терапията са установяване на качествен контакт между човек и себе си, придобиване или увеличаване на жизнената енергия и. за установяване на контакт с околната среда. Тази работа е доста сложна, но вълнуваща и интересна. Всяка сесия е насочена към връщане на клиента към себе си, чрез обозначаване на телесни прояви и работа с текущи чувства, често се включват и спомени и сънища. Важно е да се говори за експерименти с въображение, чиято задача е да почувствате, разберете и реагирате в реално време и пространство. Гещалт терапията помага на клиента да разпознае чувствата си, да чуе собствените си вътрешни сигнали, но когато извършва определени действия, предприема. съобразявайки се с външните реалности, бъдете чувствителни към това, което е по-важно в момента: своето или чуждото - да се адаптирате творчески към света, задоволявайки своите вътрешни потребности по социално адекватни начини. Има мнение, че гещалт терапията е по-популярна сред жените отколкото сред мъжете, тъй като жените са близки до разговорите за чувствата и за причините за техните проблеми, докато мъжете разбират гещалт терапията по-малко добре, говоренето за чувства им се струва скучно, сесиите са твърде бавни и непрактични. Въпреки факта, че не съм съгласен с горното мнение, отделям му място в моята статия, тъй като смятам за трудно и безсмислено да игнорирам такъв мощен интроект. От кратката си практика забелязвам, че мъжете са по-енергични, по-често бизнес ориентирани и по-притеснителни от жените, ако става въпрос за общи тенденции. Но ако говорим за дълбочината на опита и способността за общуване, тогава не бих говорил за различията между половете, а само за характеристиките на всеки отделен човек. Бих искал да отбележа, че Ганзен, Щербатих, Ковальов, Платонов, Ананьев и много други талантливи учени описват в своите концепции голямото желание на ЧОВЕКА да хармонизира вътрешния свят, да трансформира околния свят и да изгради определени взаимоотношения със света на другите. лица. И нищо за разликата в тези стремежи между мъжете и жените. Тук е важно да се каже, че идеологията на гесталната терапия се основава на общите модели на взаимодействие между живите системи и тяхната среда и че основната ценност на този подход е автентичността, хармонията на чувствата и ума, хармонията със себе си, но Как клиентът възприема терапевтичния процес зависи повече от личността на самия клиент, отколкото от подхода, който терапевтът прилага. , емоционални, духовни и други прояви, точно както всеки организъм в съвкупност с околната среда, затова избирам този подход, при който има възможност моите клиенти да изследват себе си, творчески да се адаптират към реалностите и да намерят свой собствен уникален начин на взаимодействие с околната среда.